2026-03-07 12:59:05
进步搬拦捶与上步揽雀尾是传统杨式太极拳中的连贯招式，二者在劲力转换、虚实开合及身法配合上具有高度统一性。第二十五式进步搬拦捶承接撇身捶而来，右脚在前过渡，强调以肘为轴的右拳横搬劲与左掌贴腕协同发力，劲点集中于小臂与腕部，用于粘化来拳或攻敌胸胁；其步法为斜向右弓步，重心前移，体现“追封拦打步轻灵”的技击要义。
第二十六式上步揽雀尾紧接其后，以左脚跟为轴外撇，身体左转带动左肘沉收、右掌下采上掤，完成掤、捋、挤、按四法循环。该式与第三式揽雀尾在动作结构、劲路运行及虚实转换原则上完全一致，强调腰为主宰、节节贯穿，是杨式太极核心技法的典型体现，亦为检验习练者内劲连贯性的重要标尺。
闫长富自1986年起师从扎西老师系统修习传统杨式太极拳、剑、刀，历经近三十载研习与传播，参与永年国际太极拳联谊会、海峡两岸交流大会、全国邀请赛等重要活动，并长期担任辅导站站长与协会负责人，致力于杨式太极的规范化传承。其经历印证了进步搬拦捶、上步揽雀尾等经典定式在当代杨式太极拳教学与实践中的基础性地位。
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