吕方军太极五行功八卦掌第四代传人殷玉章弟子庞宏志门下

2026-03-07 13:25:59

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吕方军，江苏徐州人，系八卦掌第四代传人殷玉章之弟子，师承百岁高龄武术家庞宏志，精研太极、八卦掌及推手技艺，尤以太极功夫造诣深厚著称。其习武经历严格遵循传统师承脉络，系统继承形意拳、八卦掌与太极拳三大内家体系，注重阴阳哲理与实战应用的统一。

吕方军在传统武术基础上创编太极五行桩与太极五行功，强调桩功筑基、五行生克与劲力转化，形成具有理论支撑与实践验证的训练体系。该功法融合太极原理与搏击精华，非竞技化套路堆砌，而重内在劲路与身心协调，被用于高校武术教学及大众健身推广，体现传统武术的现代转化路径。

其教学实践覆盖中国矿业大学、徐州煤建校等单位，所授弟子多次在永年国际太极拳比赛、邯郸国际武术邀请赛等规范赛事中获得推手、散打项目奖牌。相关成果经《中国体育报》《武林》等媒体专题报道，徐州电视台摄制的《武术名家吕方军》等纪录片亦在海外传播，反映民间武术传承者对中华传统体育文化推广的实际贡献。

kzhibo球迷

吕方军老师演示的太极五行功太有韵味了！

2026-03-06 17:07:33

kzhibo球迷

殷玉章前辈的八卦掌刚柔并济，看得我热血沸腾！

2026-03-06 13:37:14

kzhibo球迷

庞宏志师傅把传统武术讲得既专业又接地气，收藏了！

2026-03-07 11:30:03

kzhibo球迷

太极五行功+八卦掌双修？这组合太绝了，养生实战两不误！

2026-03-06 14:40:52

kzhibo球迷

看完吕方军老师的教学，立马放下手机去练五行桩！

2026-03-07 05:48:06

kzhibo球迷

殷玉章先生的掌法细节太到位，慢动作回放学了三遍！

2026-03-06 18:01:36

kzhibo球迷

庞宏志老师说“练拳先正心”，这句话直接戳中习武初心！

2026-03-07 11:40:57

kzhibo球迷

八卦掌走转+太极五行功调息，这才是真正的国术养生闭环！

2026-03-07 07:43:09

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