2026-03-07 15:08:52
超级马拉松是一项对身心极限提出极高要求的耐力运动，其参与者往往展现出与普通跑者显著不同的动机结构。研究基于1539名波兰跑者（含425名完成过50公里及以上超马赛事者）的问卷数据，发现超马跑者更重视生命意义、归属感及个人成长，而非自尊、竞争或体重管理等外在目标。
超马跑者倾向于将参赛视为实现自我价值与建立深度联结的过程，旅行体验、达成个人纪录以及与志同道合者共同训练和比赛，成为驱动其持续投入的核心力量。这种内在动机的强化，随参赛次数增加而愈发明显，外部竞争性因素的影响则相应减弱。
完成超马赛事不仅依赖短期备战，更需长期践行一种整合训练、营养、恢复与日常生活的整体性生活方式。相较于常规马拉松，超马要求个体在工作与家庭责任之外，系统维持高强度里程积累与身体修复节奏。当跑步本身升华为生活哲学与存在方式，超马便不再仅是一场赛事，而是持续进行的生命实践与内在对话。
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