张常宁120公斤辅助卧推与中国女排2019年世界杯夺冠

张常宁是中国女排国家队主力主攻手，曾代表中国女排参加2019年女排世界杯等国际大赛。该届世界杯于日本举行，中国女排以十一战全胜战绩夺得冠军，张常宁作为关键球员之一，在进攻、一传及防守环节均承担重要任务。

在央视纪录片《中国女排》中，展示了国家队日常力量训练场景。张常宁完成辅助卧推120公斤的动作，该训练在教练保护下进行，属专项上肢力量强化手段，反映其高水平身体素质与职业化训练强度。此类大重量辅助卧推是排球运动员提升扣杀爆发力与拦网稳定性的重要基础训练内容。

女排世界杯是国际排联主办的全球顶级女排赛事，与奥运会排球赛、世界排球锦标赛并列为三大赛。张常宁作为中国女排核心成员，其训练数据体现的是国家队科学化、系统化体能建设成果，也印证了中国女排在世界排坛长期保持竞争力的身体素质支撑体系。

评论区

kzhibo球迷

张常宁太稳了！中国女排世界杯夺冠路上的定海神针！

2026-03-07 12:52:16

kzhibo球迷

女排世界杯见证张常宁蜕变，从新星到核心的华丽转身！

2026-03-07 01:36:47

kzhibo球迷

看张常宁扣球那一下，仿佛听见中国女排心跳声！

2026-03-07 12:04:28

kzhibo球迷

中国女排世界杯卫冕成功，张常宁用实力说话，热搜预定！

2026-03-06 16:35:25

kzhibo球迷

张常宁不止是主攻，更是中国女排的精神符号！

2026-03-06 16:50:06

kzhibo球迷

女排世界杯高光时刻：张常宁一传+进攻双MVP级表现！

2026-03-07 03:03:54

kzhibo球迷

为张常宁骄傲！她让世界记住中国女排的坚韧与智慧！

2026-03-07 14:32:11

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