跨栏高度标准是多少男子110米栏女子100米栏栏高多少厘米

跨栏项目是田径运动中技术性极强的短跑类项目，其核心特征在于全程设有固定数量的栏架、固定间距及严格统一的栏高标准。国际田联（World Athletics）对各类跨栏项目的栏高有明确且永久适用的技术规范，确保全球竞赛的公平性与可比性。

男子110米栏的栏高为106厘米，400米栏为91.4厘米；女子100米栏栏高为84厘米，400米栏为76.2厘米。这些数值均为国际正式比赛唯一采用的标准高度，不随赛季或地区调整，具有权威性与稳定性。

所有标准跨栏项目均要求栏架材质、宽度、倾倒灵敏度及安装方式符合国际田联《田径竞赛规则》第160条。栏高测量以栏架前沿顶部垂直距离地面为准，误差不得超过±1毫米。该标准适用于奥运会、世界田径锦标赛、钻石联赛等全部顶级赛事，亦为各级别专业训练与考核的基准依据。

评论区

kzhibo球迷

跨栏高度真讲究！110米栏和100米栏差那10厘米，男生女生的挑战感瞬间拉满～

2026-03-07 04:07:38

kzhibo球迷

400米栏太虐了！每步都在和栏高、弯道、耐力三重PK，国际田联定的标准真科学！

2026-03-07 14:57:23

kzhibo球迷

刚带学生测110米栏高度，发现0.1米误差就影响起跳节奏——跨栏高度真是毫米级的艺术！

2026-03-07 15:06:42

kzhibo球迷

国际田联更新跨栏高度规则时，我正蹲在田径场边数栏架…专业感扑面而来！

2026-03-07 02:40:32

kzhibo球迷

100米栏比110米栏矮10cm？别小看这“温柔一刀”，起跨技术全得重调！

2026-03-07 15:44:54

kzhibo球迷

跑过400米栏才懂：栏高+间距+体能=灵魂暴击！国际田联这标准太懂运动员了～

2026-03-07 00:03:19

kzhibo球迷

查资料发现跨栏高度连青少年组都有细分！国际田联对110米栏/100米栏的规范真细致～

2026-03-06 20:40:34

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