2026-03-07 16:47:33
国际滑冰联盟（ISU）与ISU卓越中心于2020年4月起联合推出“Keep Training!”线上训练系列，覆盖花样滑冰、团体花样滑冰、速度滑冰及短道速滑四大项目。该系列邀请Stéphane Lambiel（瑞士）、Aljona Savchenko（德国）、Ondrej Hotarek（意大利）、Jeremy Abbott（美国）等世界知名运动员及教练参与授课，面向全球滑冰选手免费开放，单场课程时长约60分钟，内容涵盖力量训练、平衡与柔韧性、身体意识、双人滑专项练习、现代舞、拉伸及全身功能性运动等模块。
Stéphane Lambiel作为两届世锦赛冠军及瑞士滑冰学校教练，主讲力量训练课程，强调陆上体能维持对重返冰面的关键作用；Ondrej Hotarek作为意大利双人滑名将及欧锦赛奖牌得主，创新设计“穿冰鞋陆上训练”方案，突出心理联结与本体感觉延续，并联合Tatiana Kapustina等陆上训练专家构建结构化课程体系。课程兼顾不同年龄与水平选手，从青少年初学者到宇野昌磨、Elizaveta Tuktamysheva、Vanessa James等奥运及世锦赛级运动员均积极参与直播与回看。
该系列不仅在特殊时期保障运动员基础体能、协调性与专项技术感知的持续发展，更推动滑冰训练模式数字化转型。Lambiel与Hotarek一致认为，线上教学已验证其普适性与教育价值，未来应成为ISU全球培训体系的常态化组成部分，用于知识共享、跨地域教练协作及后备人才培养。所有课程内容基于可验证的陆上训练科学原则，不依赖特定时间背景，具备长期参考价值。
热门推荐
评论区