2026-03-08 01:09:03
陈盛甫养生功是一套系统化、理论与实践结合的传统养生功法，由著名武术家陈盛甫创编并传承。该功法以中医经络学说和传统导引术为基础，融合八段锦、五禽戏、易筋经等古典养生体系的核心原理，强调呼吸、意念与肢体动作的协调统一，具有强身健体、调和气血、疏通经络的显著功效。
陈盛甫（1902—1996）为山东武城人，出身武术世家，自幼习武，师承广泛，包括鞠朝栋、杨明斋、王怀琪、赵保成、张含之等多位名家，精研太极拳、形意拳、八卦掌、孙膑拳及鞭杆、扬眉剑、四门刀等拳械与技击术，是兼具深厚传统武术功底与养生实践智慧的代表性人物。
《陈盛甫养生功》一书于1996年由人民体育出版社正式出版，ISBN为9787500912934，全面系统地整理和阐释了其毕生研习与教学所成的养生功体系，内容涵盖功法源流、基本要领、动作图解、呼吸配合及习练注意事项等，是研究近现代传统养生功法传承与发展的重要文献资料。
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