2026-03-08 01:46:17
该静修活动由Lululemon大使Victor Chau与耐克培训师Dominic Fan联合引领,聚焦高强度间歇训练(HIIT)与瑜伽实践的科学融合,旨在提升身体机能、增强心肺功能并促进心理澄明。课程设计包含每日HIIT训练、双人协作练习、冥想引导及自我探索环节,强调身心协同调节与内在平衡。
Victor Chau拥有逾4500小时瑜伽教学经验,是澳大利亚认证普拉提教练及RYT-200注册瑜伽教师,曾于北京、上海、东京、伦敦、瑞诗凯诗等全球多地主持工作坊与教师培训;Dominic Fan为Les Mills BodyPump认证导师、CrossFit Level 1教练及资深团体健身课程设计者,在香港健身行业执教逾14年,擅长为多元年龄层学员定制安全有效的训练方案。
静修地点设于泰国清迈帕瓦纳度假村(Pavana Chiang Mai Resort),坐落于梅安山谷自然环境中,依托兰纳传统建筑风格与山丘景观,提供沉浸式健康体验环境。活动内容不涉及任何职业体育赛事、职业球队或竞技性体育组织,核心围绕大众健康训练与身心整合实践展开,无体育竞技类事实要素可提取。
热门推荐
评论区