2026-03-08 02:23:41
网球肘的专业医学名称为肱骨外上髁炎，是一种因前臂伸肌群过度使用导致的肌腱微损伤性疾病。其典型症状表现为肘关节外侧疼痛，尤其在握拳、提物或旋转前臂时加重。尽管名称中带有“网球”，但该伤病并非仅见于网球运动员，羽毛球、乒乓球等需频繁挥拍的运动参与者同样高发。
从解剖结构看，肱骨外上髁是肱骨远端外侧的骨性突起，为前臂伸肌总腱的附着点。当这些肌肉反复收缩牵拉，易引发附着处肌腱的退行性改变与无菌性炎症。值得注意的是，肘部疼痛成因多样，如尺神经卡压、肘关节滑膜炎或颈椎神经根病变等，均可能模拟网球肘症状，因此不可单凭部位疼痛即自行诊断。
临床确诊需结合病史、体格检查（如Cozen试验、Mill试验）及必要时影像学评估。保守治疗以休息、物理治疗、纠正动作模式为核心，护具仅能短期缓解症状，并不能解决肌腱负荷失衡的根本问题。长期管理关键在于强化前臂肌群力量与柔韧性，优化击球技术，避免重复性应力积累。
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