2026-03-08 03:12:55
尼迈德尔加多是美国密西西比州出生的素食健身运动员，自幼受印度教家庭影响严格遵循纯素饮食，成年后完全摒弃乳制品与蛋类，仅依靠豆类、谷物、扁豆、鳄梨及蔬菜等植物性食物获取蛋白质。
他坚持力量训练多年，以科学搭配的全素膳食支持肌肉增长，在2017年IFBB男子健体比赛中获得第五名和第七名，成为国际健美联合会（IFBB）认证赛事中罕见的纯素组别竞技者，其肌肉维度与传统肉食健身者如史蒂芬·曹相比毫不逊色。
尼迈德尔加多并未推广饮食意识形态，而是以自身实践验证植物性营养对高水平健体训练的可行性，强调蛋白质广泛存在于多样化的天然植物食物中，无需依赖动物性补剂；他的案例为IFBB健美赛事、纯素饮食与自然健身理念提供了可验证的客观参照。
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