2026-03-08 04:18:03
《棍术枪术入门与提高》是由邱丕相编著、人民体育出版社于1999年出版的武术基础教学类图书,系统阐述中国传统器械武术中棍术与枪术的基本技术体系。全书结构清晰,分为上篇“棍术入门与提高”与下篇“枪术入门与提高”,内容严格遵循国家武术段位制标准,聚焦三段棍术与三段枪术两大核心套路教学。
上篇详述棍术基本知识、二十七种基本棍法(如劈棍、扫棍、撩棍、云棍、舞花棍等)及其规范练习方法,并通过两组典型组合动作训练提升连贯性与攻防意识;下篇对应展开枪术基本知识、基本枪法(拦、拿、扎、崩、点等)及组合练习,强调持械稳定性、力点准确性与身械协调性。所有技术解析均以简明文字配以实操插图,便于初学者建立正确动作定型。
本书作为武术段位制推广的重要辅助教材,其技术内容与“武术段位制三段考评标准”高度契合,适用于各级武术爱好者、中小学体育教师及高校武术专业学生的基础训练。邱丕相作为上海体育学院教授、武术八段、国际级裁判,长期参与亚运会及世界武术锦标赛执裁工作,其技术阐释具有权威性、规范性与普适性,保障了教材内容的科学传承价值。
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