2026-03-08 04:57:41
岳氏连拳是一种中国传统武术拳种，由清代河北雄县人刘仁俊在岳氏散手基础上系统整理、归纳创编而成。其核心技法提炼为八母势，包括挣捶式、进退连环式、回身挤靠式、拦腰锤式、双推手式、捆锁靠挤式、琵琶式和掩肘架打式，共八路，结构清晰，体系完整。
该拳术动作简洁短小，强调左右开弓、一气贯注，进退有序，吞吐沉浮分明，劲力刚健明快而刚中寓柔。手法丰富，涵盖捆、拿、锁、靠、推、打、刁、捋等八类实用技击技术；步法以直进直退为主，辅以足尖外弧内勾的盘进步，步型多采用侧身半马步，突出稳定性与攻防转换效率。
岳氏连拳桩法扎实，含三门桩、四门架、木人桩等多种训练形式，注重桩步稳固与劲力传导。初传仅九手（上盘三手、中盘四手、下盘二手），后经演化，每手扩展为二十手，形成一百八十手的完整体系。其练法节奏鲜明、动作简单，与形意拳的五行、十二形在结构逻辑与劲路表达上具有显著近似性，体现北方传统短打拳术的典型特征。
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