北京体育大学中国冰球运动学院冰球小课堂青少年教学视频

冰球作为冬奥会最具观赏性的集体运动项目，以其高速对抗和激烈节奏被誉为“冰上勇敢者的游戏”。北京体育大学中国冰球运动学院于2018年8月成立，始终以发展、提高和普及冰球运动为核心，致力于夯实群众基础、发现和培养后备人才。

学院联合人民网人民体育推出《冰球小课堂》教学视频项目，共17集，每集3–5分钟，涵盖冰球场地、比赛规则、器材使用、冰上与陆地训练、康复方法等内容。本集由专项体能教练朱长强指导，重点开展提升踝关节与膝关节稳定性、腿部爆发力及滑行速度的陆地训练，通过自身体重模拟冰上动作，增强腿部力量，实现冰陆协同训练。

该项目依托“中华少年强·体育影视新时代工程”国家级公共服务平台，在新华社客户端、央视网、中国教育电视台等媒体公益展播，响应“带动三亿人参与冰雪运动”号召，落实体教融合政策，推动青少年文化学习与体育锻炼协调发展，培养具有国家情怀、社会责任和国际水平的新时代冰球人才。

评论区

kzhibo球迷

太喜欢朱长强教练的冰球小课堂了，干货满满！

2026-03-07 19:29:35

kzhibo球迷

北京体育大学中国冰球运动学院真是冬奥人才摇篮！

2026-03-07 18:04:20

kzhibo球迷

冰球小白看完小课堂秒变入门选手，超实用！

2026-03-07 09:13:04

kzhibo球迷

为冬奥会助力，从中国冰球运动学院开始！

2026-03-07 15:11:55

kzhibo球迷

朱长强老师讲解风趣又专业，冰球魅力拉满！

2026-03-07 23:10:26

kzhibo球迷

冰球小课堂+北体大平台=中国冰雪未来可期！

2026-03-08 00:15:44

kzhibo球迷

每期都追更，北京体育大学这波冰球科普太圈粉！

2026-03-08 00:57:55

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