2026-03-08 05:56:00
2018长沙·望城国际铁人三项赛首次增设骑跑两项组别，为不具备游泳能力的运动爱好者提供参与国际级铁人三项赛事的机会。该组别作为湖南省首个国际铁人三项赛的重要组成部分，严格遵循奥运标准赛事框架设计，与全程组共同构成完整赛事体系，体现赛事对多元参与群体的包容性与专业性。
骑跑两项比赛于9月16日举行，赛程包括50公里自行车骑行与10公里跑步两个环节，选手无需完成游泳项目，直接从骑行出发。赛事设定了明确的关门时间：骑行限时150分钟，跑步限时90分钟，确保竞赛组织的规范性与安全性。参赛者须于9月15日20:00前完成车辆检录并交付至指定换项区，流程安排符合国际铁人三项赛事通用规则。
骑跑两项被明确认定为进入铁人三项运动的基础门槛，其设置兼顾运动生理适应逻辑——跑步带来的地面冲击力是自行车训练无法替代的，因此建议初学者优先通过跑步建立基础体能与动作模式。同时，赛事强调背部肌群强化的重要性，指出自行车专项训练易导致躯干前后肌群发展失衡，而强健的背部肌群对跑步姿态控制及自由泳技术提升具有关键支撑作用，体现了项目间科学衔接的训练理念。
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