毽球比赛球网高度标准及场地规则详解

毽球是一项起源于中国汉族民间的传统体育活动，具有悠久历史和广泛的群众基础。作为简便易行的健身运动，其规则体系在1956年广州市体委首次举办正式比赛后逐步建立，并于1984年形成《毽球竞赛规则》，融合了羽毛球、排球等球类项目的场地与竞赛逻辑。

毽球比赛采用羽毛球双打场地规格，长11.88米、宽6.1米，上空6米内及四周2米内须无障碍。球网长7米、宽76厘米，网孔为2厘米见方，整体呈深绿色；网柱设于中线厘米处，球网须垂直悬挂于中线上空。男子比赛球网中部顶端距地面高度为1.60米，女子为1.50米，两端高度差不得超过2厘米。

毽球由毽毛与毽垫构成：毽毛为四支白色或彩色鹅羽，呈十字形插入毛管，每支宽3.20–3.50厘米；毽垫直径3.80–4.00厘米、厚1.30–1.50厘米；毛管高2.50厘米。比赛用球需符合统一技术标准，确保竞技公平性与运动安全性。

评论区

kzhibo球迷

毽球真有趣！球网高度和场地标准让我秒变专业选手～

2026-03-07 20:31:27

kzhibo球迷

刚看完毽球规则，原来发球还有这么多讲究，涨知识了！

2026-03-07 03:45:10

kzhibo球迷

毽球比赛太燃了！球网高度刚好处在挑战与乐趣的黄金点～

2026-03-08 02:30:16

kzhibo球迷

在自家阳台划出迷你毽球场地，按标准尺寸玩得超上头！

2026-03-07 11:42:33

kzhibo球迷

新手必看！毽球规则详解+球网高度图解，收藏不迷路～

2026-03-08 02:26:30

kzhibo球迷

毽球场地画线小技巧分享：3步搞定合规尺寸，速来抄作业！

2026-03-07 16:17:41

kzhibo球迷

球网高度差2cm，手感天差地别！专业毽球比赛细节太硬核～

2026-03-07 15:48:06

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