2026-03-08 06:26:56
排球比赛在长方形场地上进行，场地中央设有固定高度的球网，将比赛区域划分为对称的两个半场。每支参赛队伍由6名球员组成，双方通过用手击球的方式将球越过球网并落入对方场区得分。比赛采用每球得分制和五局三胜制，前四局先得25分且领先至少2分者获胜，决胜局先得15分且领先2分者胜出。接发球方赢得一球即得1分并获得发球权，队员须按顺时针方向轮转位置。
后排队员不得在3米线内起跳完成进攻性击球，但二传手若处于后排位置，允许进入3米线内传球组织进攻。发球时，发球队员可于端线后任意位置起跳或站立发球，但身体任何部位不得触及或越过边线。每队设有一名二传手，作为全队进攻组织核心，负责调度攻防节奏与分配扣球机会。
自由人是排球比赛中特有的防守型角色，身着区别于队友的球衣，仅限于后场活动，不得参与前排进攻、拦网或发球。自由人可由教练根据战术需要选择是否上场，亦可在其受伤时经第一裁判同意由其他队员临时替代。每队每局最多请求2次常规暂停（每次30秒）及6人次换人；前四局中，当某队率先达到8分和16分时自动触发一次60秒技术暂停，决胜局不设技术暂停。
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