2026-03-08 09:17:47
《筋膜瑜伽》是由蒋云栋编著、四季出版社于2017年11月出版的系统性瑜伽理论与实践专著，全书围绕筋膜生理结构与传统瑜伽修习的融合展开，构建了以人体筋膜网络为解剖学基础的瑜伽练习体系。
该书共七章，内容涵盖筋膜瑜伽概述、瑜伽基础知识、健康作用原理、具体练习方法、体位法详解、经络关联阐释以及在哈他瑜伽理疗中的实际应用，末附《瑜伽经》原文，体现对帕坦伽利古典瑜伽思想的学术承续与当代诠释。
作为国内较早聚焦筋膜系统与瑜伽结合的中文原创著作，《筋膜瑜伽》强调实践感知优先于语言描述，反对脱离身心实证的流行化、碎片化瑜伽表达，主张回归瑜伽本源——即通过持续练习实现身、心、灵的整全协调，其知识框架兼具解剖学严谨性与传统瑜伽哲学深度。
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