2026-03-09 11:29:24
《全国少数民族传统体育运动会竞赛项目教学训练丛书：武术·射弩》系统梳理了全国少数民族传统体育运动会核心竞赛项目——武术与射弩的理论体系与实践方法。全书以民族性、竞技性与教育性为基点，围绕少数民族武术和射弩运动两大主体展开，内容覆盖历史渊源、技术规范、教学训练、心理调适及竞赛组织等维度，体现国家级民族体育赛事项目的标准化建设成果。
武术部分重点呈现回族、壮族、傣族、苗族、哈尼族、土家族等民族代表性拳械套路及其教学特点，强调身体素质训练（速度、力量、耐力、柔韧）与心理训练的协同作用，并结合全国少数民族传统体育运动会武术项目实际，解析竞赛规程、编排逻辑与裁判依据。所有内容均立足于该运动会正式设项的武术竞赛要求，不涉及其他非民族类或非赛会认可的武术形态。
射弩部分详述弩器发展脉络与中华射艺文化传承，聚焦射弩运动基本技术、教学法、体能与心理训练体系，特别纳入暗示法等专项心理调控手段；同时明确全国少数民族传统体育运动会射弩项目的场地器材标准、全能与个人比赛记分规则及裁判执行规范。全书由宁夏人民出版社出版，是服务于该运动会教练员、运动员及教学人员的专业参考用书。
热门推荐
评论区