体能训练学杨世勇著作四川科技出版社2001年出版

《体能训练学》是由杨世勇教授编著、四川科技出版社于2001年12月出版的学术专著，系国内外首部系统构建体能训练学学科体系的理论著作。全书以建立独立学科为宗旨，从系统性与创新性视角出发，全面界定体能训练学的概念内涵、研究对象与方法论基础，确立其在体育科学中的学科地位。

该书核心内容涵盖体能训练的基本理论框架，包括训练价值、基本原则、运动素质发展敏感期等基础命题，并深入解析身体形态与身体机能训练的科学路径。针对力量、速度、耐力、柔韧及灵敏五大运动素质，分别阐述其本质特征、训练方法与技术动作要领，形成覆盖体能构成要素的完整知识模块。

著作注重理论与实践融合，系统总结国内外优秀运动员在不同竞技项目中的体能训练经验与规律，提出适配身体形态、身体机能与运动素质协同发展的最优训练模式。作为高校体育专业教材及教练员、运动员、体育科研人员的重要参考用书，《体能训练学》持续发挥着学科奠基与实践指导的双重作用。

评论区

kzhibo球迷

这本《体能训练学》真是体能教练的枕边宝典！

2026-03-08 05:36:58

kzhibo球迷

杨世勇教授写得太扎实了，理论+实操双在线！

2026-03-08 08:55:08

kzhibo球迷

四川科技出版社出品，专业感扑面而来～

2026-03-07 18:00:53

kzhibo球迷

备考体育硕士必入，知识点清晰还带案例解析！

2026-03-07 21:21:23

kzhibo球迷

翻完第一章就爱上，体能训练原来可以这么系统！

2026-03-08 05:31:57

kzhibo球迷

健身私教都在悄悄翻这本书，干货密度太高！

2026-03-07 20:13:25

kzhibo球迷

从运动队到高校课堂，它已是体能教学标配！

2026-03-08 08:40:54

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