全民健身日虹口足球场源深体育中心白玉兰网球节

“全民健身日”是中国为倡导全民参与体育锻炼设立的年度性主题日，自2009年起每年8月8日举行，旨在推动公共体育设施开放与科学健身理念普及。

活动期间，上海多个标志性体育场所面向市民免费开放，包括虹口足球场及附属洛克公园篮球场、源深体育中心、徐家汇体育公园等。其中，虹口足球场内场开展青少年体适能公开课，内容涵盖基础力量、爆发力、反应速度与肌耐力训练，以自重训练、单侧肢体练习及跑跳类动作为核心，通过运动游戏形式提升参与度，服务于青少年体能发展与市运会备战。

白玉兰网球节作为同期重点体育活动，在上海白玉兰广场启动，涵盖温网主题木拍挑战赛、澳网中国业余挑战赛、白玉兰杯企业精英联赛等多项赛事，并配套青少年邀请赛、百里挑一擂台赛及网球培训，推动网球运动在基层的普及与体验升级。各场馆均实施预约制、限流管理与分类防控措施，确保安全有序开放。

评论区

kzhibo球迷

全民健身日来虹口足球场踢球太燃了！

2026-03-08 00:55:56

kzhibo球迷

源深体育中心的夜场灯光超友好，运动达人都爱来打卡！

2026-03-08 12:19:19

kzhibo球迷

白玉兰网球节氛围感拉满，新手也能轻松上手～

2026-03-08 10:34:58

kzhibo球迷

全民健身日不止是口号，虹口足球场让我爱上流汗的感觉！

2026-03-07 23:06:09

kzhibo球迷

源深体育中心设施新、服务暖，带娃锻炼也超安心！

2026-03-08 07:51:02

kzhibo球迷

白玉兰网球节遇上全民健身日，网球小白秒变追风少年！

2026-03-08 16:26:27

kzhibo球迷

虹口足球场草坪软弹不伤膝，中老年球友直呼“太懂我们”！

2026-03-07 23:47:47

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