这就是灌篮林书豪郭艾伦李易峰周杰伦篮球竞技综艺

《这就是灌篮》是一档以青春篮球竞技为核心的原创体育综艺，聚焦真实篮球对抗与球员成长。节目由优酷与浙江卫视联合出品，以街头篮球为主要内容载体，呈现国内高水平业余及半职业篮球选手的1V1单挑、3V3团队对抗等经典赛制。

林书豪与郭艾伦作为具备NBA及CBA顶级联赛履历的职业球员参与节目，分别担任球队领队，从技术指导、战术布置到临场激励全程深度介入；李易峰与周杰伦则以跨界篮球爱好者身份加入，通过亲身参与投篮、运球、攻防演练等环节，展现篮球运动的普适性与感染力。四位领队共同构建起专业性与大众性兼具的节目框架。

节目中呈现的多场标志性对决，如“平常心”与高佳铂的1V1单挑、杨皓喆领衔的北体队3V3逆转战，均基于真实报名选手的实战能力展开，体现中国基层篮球人才的竞技水平与心理素质。所有比赛过程遵循篮球基本规则，胜负结果由现场实时对抗决定，未引入虚构剧情或预设脚本。该节目作为国内少有的以纯篮球技战术为核心表达的综艺形态，持续推动篮球文化在青年群体中的传播与认同。

评论区

kzhibo球迷

这就是灌篮太燃了！林书豪的突破像开了加速器，郭艾伦背打稳如泰山，李易峰投进关键三分，周杰伦在场边比手势都像在打节拍！

2026-03-07 21:27:41

kzhibo球迷

林书豪+郭艾伦双控卫组合帅炸！李易峰不止是偶像派，运球节奏感绝了，周杰伦哼着《龙拳》看球，氛围直接拉满！

2026-03-08 17:00:36

kzhibo球迷

谁说篮球综艺不能有电影质感？《这就是灌篮》把林书豪的职业精神、郭艾伦的东北硬核、李易峰的成长线、周杰伦的跨界热爱全揉进了热血里！

2026-03-08 02:29:13

kzhibo球迷

周杰伦当领队笑出腹肌，李易峰被郭艾伦晃倒还笑着求教，林书豪一句“Keep going”瞬间破防——这才是年轻人该追的光！

2026-03-07 22:02:27

kzhibo球迷

从哈佛球场到CBA赛场，从《晴天》到罚球线，《这就是灌篮》用林书豪的坚持、郭艾伦的爆发、李易峰的蜕变、周杰伦的真诚，重新定义青春！

2026-03-08 06:40:42

kzhibo球迷

李易峰三分手型被教练夸像库里，郭艾伦教他挡拆细节，林书豪点头微笑，周杰伦即兴freestyle解说——这综艺含金量我服！

2026-03-08 14:56:43

kzhibo球迷

不只打球，更拼态度！林书豪的自律、郭艾伦的担当、李易峰的较真、周杰伦的尊重，让《这就是灌篮》成了Z世代篮球启蒙课！

2026-03-07 22:26:33

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