2026-03-09 18:47:41
毽球是中国一项历史悠久的传统民间体育活动，兼具健身性与趣味性，规则明确、场地要求低，适合全年龄段人群参与。在湖南长沙，以李菊英为代表的中老年毽友群体自发聚集于烈士公园西门，将毽球运动融入日常锻炼，形成稳定活跃的群众性健身场景。
李菊英自2019年起坚持每日傍晚踢毽两小时，从单人练习发展为组织近60人的固定毽友群，并创新引入“刘畊宏毽子操”作为热身方式，融合踢毽基本动作与节奏训练，体现传统项目与现代健身理念的有机结合。参与者年龄跨度达9至72岁，男女混合围毽、自由组队、即兴加入，凸显毽球运动的包容性与社交属性。
湖南省毽球协会自2019年11月成立以来，推动社会与校园双轨发展：全省社会毽球人口约3000余人，覆盖烈士公园、月湖公园、南郊公园等公共空间；建成36所省级校园毽球试点学校及8所高校毽球训练基地；通过教练员、裁判员培训累计培养国家级一级裁判百余人。近年湖南毽球运动在全运会、全国全民健身线上运动会等赛事中表现突出，印证其群众基础与竞技潜力并重的发展路径。
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