看球直播网

花式9球高级技术训练方法详解含连续进袋反弹校位环形控球

NBA资讯

2026-03-09 20:28:07

>>体育直播入口<<

花式9球高级技术系列训练聚焦于精准走位与控球能力的系统化提升，涵盖单球连续进袋、双球反弹校位、多球组合击打及环形布局控球等核心模块。训练以1至9号目标球为基准，严格遵循编号顺序击打，强调斯登杆（straight cue）的直线发力控制，杜绝加塞球干扰自然走位轨迹。

基础阶段要求连续将6颗色球按序击入底袋，中级标准为完整完成9球连进，高级水平则需在正手位与反手位各完成一次全序列击打，且首球每次落点必须精确复位至下一编号位置。若出现失位，仅允许利用库边反弹进行角度修正，禁止通过旋转或加塞强行调整。

进阶模块包括双球间隙反弹练习、三球联动撞击练习及15球环形控球训练。其中双球间距从1.5球逐步压缩至1.25球以提升精度；三球练习中手球需经底库两球缝隙反弹后准确撞击目标球至指定位置；环形训练要求首球始终不越圈、不吃库，仅靠纯力量与角度控制完成多球入袋。所有动作均强调站姿稳定、入位缓慢、手架支撑规范，适配专业花式9球长期技术打磨需求。

评论区

用户头像
kzhibo球迷
这斯登杆太懂我了，花式9球里连续进袋如丝般顺滑！
2026-03-08 21:54:45
用户头像
kzhibo球迷
反弹校位绝了，球杆一抖，母球乖乖画圈环形控球～
2026-03-08 20:03:07
用户头像
kzhibo球迷
花式9球新手泪目：原来反弹校位+环形控球才是隐藏天花板！
2026-03-09 00:18:34
用户头像
kzhibo球迷
斯登杆一上手，连续进袋从“看运气”变成“写剧本”！
2026-03-08 16:15:44
用户头像
kzhibo球迷
环形控球练三天，朋友以为我偷偷换了AI瞄准系统！
2026-03-08 05:23:52
用户头像
kzhibo球迷
反弹校位+花式9球=物理老师都鼓掌的优雅力学艺术！
2026-03-08 15:17:50
用户头像
kzhibo球迷
斯登杆配环形控球，母球仿佛有了自己的职场规划！
2026-03-09 00:31:47

>>体育直播入口<<

　　上一篇：罗马0-0博洛尼亚穆里尼奥轮换备战欧协联

　　下一篇：多特蒙德有意引进京多安重返球队并补强中场

相关阅读
  • 福建vs广厦战况：亚当斯37分难阻福建败给广厦
    2023-03-31
    看球网03月30日讯，2022-2023赛季CBA常规赛继续进行中，其中一场焦点战福建vs广厦，虽然亚当斯出战40分钟，投篮33投14中，三分18投7中砍下37分3板10助1断，投篮命中率42%，
  • nba历史25大中锋排名（nba历史中锋排名前十）
    2022-12-18
    本文目录一览： 1、NBA历史上排名前十五的中锋是那些人，他们的身高体重分别是多少，包括姚明2、重排NBA历史25大中锋奥尼尔屈居第二，谁是第一？3、nba中锋历史排名NBA历史上排名前十五的中锋是那
  • 86岁拉塞尔扣篮是真的吗（拉塞尔扣篮视频）
    2022-12-13
    本文目录一览： 1、NBA有没有【扣篮始祖】拉塞尔这个人？他职业生涯总共得了多少枚总冠军戒指?2、NBA名宿比尔-拉塞尔安详离世，享年88岁，生前曾有过哪些成就？3、拉塞尔已经86岁了，未来谁有资格代
  • nba历史十大强队（nba历史十大强队排名）
    2022-12-10
    本文目录一览： 1、nba十大强队2、NBA历史上有着很多强队，有哪些是超级球队？3、世界十大著名篮球队（美媒评历史十大强队）4、最强球队nba十大强队 nba十大强队具体介绍如下：1、40年代：费城
  • nba明星球员排名（nba明星球员排名）
    2022-12-02
    本文目录一览： 1、nba球员排名2、nba明星球员排名3、nba十大球星排名nba球员排名 75大nba球星排名如下：1-5：乔丹、詹姆斯、贾巴尔、魔术师、张伯伦。6-10：拉塞尔、伯德、邓肯、奥斯
  • NBA历史第一小前锋（NBA历史第一小前锋小说）
    2022-12-02
    本文目录一览： 1、谁是nba史上第一小前锋??2、史上第一小前锋是谁？3、谁才是NBA历史第一小前锋？4、NBA中最强的小前锋是谁5、有人说拉里·伯德是历史第一小前锋，有什么依据呢？谁是nba史上第
  • 维金斯还在不在勇士（维金斯和勇士签了几年）
    2022-11-27
    本文目录一览： 1、维金斯在哪个球队2、维金斯还在勇士吗3、勇士会不会续约维金斯4、3年8100万？维金斯表忠心，希望留在勇士，签约交给经纪人5、维金斯亲口表态愿留守勇士，他在勇士这些年有过哪些优异成
  • 奥尼尔总是黑自己霍华德：我以为他想和我干架 和他没有过节
    2022-10-10
    看球网10月10日讯 近日自由球员霍华德做客《All The Smoke》节目，谈到了奥尼尔一直以来对自己的批评。霍华德说道：“我以为奥尼尔想和我干架还是啥的，因为每次有人在电视上提到我时，他都会说‘
  • 快船前锋马库斯莫里斯因对灰熊队的贾莫兰特严重犯规而被罚出场外 并得到2分
    2022-02-09
    洛杉矶快船队前锋老马库斯·莫里斯在周二晚上接到2次犯规后被罚出场。莫里斯似乎击中了孟菲斯灰熊队超级巨星贾·莫兰特的脸，当时他正开车去篮下。-看台报道2022年2月9日莫兰特在重重摔倒后痛苦地躺在地上。
  • jrue“假日哥”首次公开谈论被交易到雄鹿队的看法
    2020-12-03
    雄鹿为了从鹈鹕队获得NBA全明星后卫朱-霍勒迪付出了很多，所以密尔沃基当然希望霍勒迪能够长期为球队效力。近日，在接受雅虎体育的克里斯-海恩斯采访时，小胡-哈雷尔在被新奥尔良鹈鹕队交易到密尔沃基雄鹿队后，首次公开发表了自己的看法。kanqiu5.com

热门推荐

一周最佳

NBA视频|NBA录像|NBA资讯|NBA直播吧|NBA球星视频

Copyright 2019-2020 看球直播网 ©kzhibo.com, All rights reserved.

免责声明：本站所有直播和视频链接均由网友提供，如有侵权问题，请及时联系，我们将尽快处理。