2026-03-09 21:05:25
气排球是一项起源于中国的群众性体育运动,专为中老年人设计,具有运动强度适中、趣味性强、安全性高等特点。昌吉州老年体协气排球专委会自2016年10月成立以来,持续推动该项目在本地普及与发展,目前已拥有450名骨干运动员,成员年龄覆盖60至70岁,展现出良好的身体素质与竞技状态。
在昌吉海拓体育馆气排球场,专委会组织常态化训练与交流活动,内容涵盖基本技术练习、战术配合及模拟比赛等环节。队员通过传球、垫球、拦网与扣杀等动作提升协调性与反应能力,部分具备排球基础的选手还能完成大力扣球与变化发球,使训练兼具规范性与观赏性。
气排球运动在昌吉州不仅促进老年人身心健康,还成为社交纽带。参与者普遍反映血压趋于稳定、精神状态改善,并拓展了生活圈层。该专委会以赛事组织、技术推广和基层培训为抓手,积极申报“全国老年气排球之乡”,助力全民健身国家战略落地实施。
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