2026-03-09 21:23:19
郑丽莎（Lisa）是香港知名攀岩运动员，曾以“蜘蛛女”称号广为人知，其运动生涯聚焦于竞技攀岩领域，代表香港参与多项本地及国际攀岩赛事。退役后她持续推广攀岩运动，并将这项运动作为家庭教育的重要组成部分，指导四名子女系统接触攀岩训练。
攀岩不仅是郑丽莎的专项运动，更成为她亲子互动的核心载体。她强调攀岩对儿童身心发展的多重价值：提升四肢协调性、专注力、观察力与勇气，同时营造积极鼓励的团队氛围。她坚持在专业攀岩中心、由合格教练指导下开展家庭训练，注重安全规范与循序渐进的学习过程。
作为四孩母亲，郑丽莎平衡家庭、事业与个人兴趣的实践，始终以攀岩所培养的意志品质为支撑——包括目标管理、抗压能力与身体耐力。她不强求子女延续运动员道路，但提供游泳、跆拳道、钢琴等多元尝试机会，其中跆拳道因其自身曾为影视拍摄习练而具特殊联结。其教育理念根植于正向沟通、情感表达与共同成长，体现竞技体育精神向生活哲学的自然延伸。
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