2026-03-09 23:08:23
《传统体育养生理论与实践》是由桑全喜编著、延边大学出版社于2011年出版的学术著作，系统梳理了中国传统体育养生的历史脉络、理论根基与现实意义。全书立足现代社会健康需求，整合古代养生智慧与当代教学研究经验，强调理论与实践结合，具有明确的学科规范性与知识传承性。
该书第一部分聚焦历史演变，涵盖传统体育养生的起源、思想形成、方法发展、继承创新及兴盛与转型等阶段，呈现其在中华文明演进中的连续性与适应性；第二部分深入阐释阴阳学说、五行学说、经络学说、先后天学说及精气神学说五大基础理论，构建起传统体育养生的哲学与生理学解释框架；第三部分则分析其整体性、主动性、适应性等核心特征，并探讨其在现代健康管理、亚健康干预与终身体育教育中的应用价值。
作为高校体育人文社会学科的重要参考教材，本书内容严谨、结构清晰，既保留传统养生文化的本真内涵，又注重科学化表达与时代转化，为传统体育养生的学术研究与大众普及提供了兼具理论深度与实践指导性的文本依据。
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