2026-03-09 23:29:15
英式橄榄球（Rugby）与美式橄榄球（American Football）是两种起源相关但规则迥异的团队球类运动。二者均使用椭圆形球，但规格不同：英式采用5号球，美式采用9号球；美式用球略小且更便于持握传球，标准尺寸为长11–11.5英寸、长轴28–28.5英寸、短轴21.25–21.5英寸，重14–15盎司。
在装备与赛制方面差异显著：美式橄榄球运动员需穿戴钢质头盔、肩甲、胸甲及全身护具，并配备无线耳机；英式橄榄球仅需队服与牙套。比赛时长上，美式为60分钟分四节，每节15分钟，中场休息20分钟；英式为80分钟分上下半场，各40分钟，中场休息10分钟。队员人数亦不同：美式每队11人（含替补），英式每队15人（8名前锋、7名后卫）。
战术逻辑与计分体系体现根本区别：美式强调向前推进，采用“四档进攻”机制，达阵得6分，附加踢得1分，射门得3分，安全分得2分；英式要求向后传球，倒地须立即释放球权，常见争球与“叠罗汉”场景，达阵得5分，追加定踢得2分，罚踢或落踢射门均得3分。两项目虽共享橄榄球运动渊源，但在场地（美式为120码×160英尺）、开球方式及攻防逻辑上已形成独立体系。
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