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亨利48岁负重训练秀腹肌阿森纳巴萨法国队传奇

NBA资讯

2026-03-15 22:20:39

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48岁的蒂埃里·亨利在社交媒体发布一段时长一小时的训练视频,内容为与伴侣安德里亚·拉贾奇共同完成的高强度循环训练。

训练全程佩戴重达10公斤的负重背心,动作涵盖力量举重与自重训练项目。

视频发布后,亨利同步上传两张训练后上身照片,显示清晰腹肌轮廓与发达胸肩臂部肌肉群。

其社交平台账号粉丝数超过450万,该内容引发广泛传播与讨论。

亨利配文称:‘与我的训练伙伴及10公斤负重背心共度一小时。努力训练,健康饮食,拒绝糖分。’

自2014年12月退役以来,亨利未参加职业足球比赛,亦未担任现役球员职务。

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kzhibo球迷
亨利当年在阿森纳的爆发力真绝,负重训练打下的底子太关键了!
2026-03-15 21:58:28
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kzhibo球迷
巴塞罗那时期亨利转型组织核心,负重训练帮他扛住西甲高强度对抗!
2026-03-15 10:44:56
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法国国家队黄金一代里,亨利靠科学负重训练保持90分钟顶级冲刺能力!
2026-03-15 13:25:12
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从海布里到诺坎普,亨利用负重训练续写前锋进化论,细节控狂喜!
2026-03-15 21:16:33
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kzhibo球迷
年轻前锋该抄作业:亨利自曝国家队备战必加3次/周下肢负重训练!
2026-03-15 17:34:14
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kzhibo球迷
阿森纳青训现在还拿亨利负重计划当模板?经典永不过时!
2026-03-15 06:53:45
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kzhibo球迷
亨利谈法国队更衣室:“没人逃得过我的负重训练监督”——传奇的自律力!
2026-03-15 13:17:00

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