2022-11-29 18:42:25
1.乔尔•恩比德，一个不错的内线
2.尼古拉•约基奇，传球技术一流
3.安德鲁•德拉蒙德，一个篮下统治者
4.卡尔•安东尼•唐斯，一个有三分的中锋
5.德安德烈•艾顿，明日之星
6.迈尔斯•特纳，具有出众的盖帽能力
7.斯蒂芬•亚当斯，篮下勾手能得分
8.克林特•卡佩拉，低顺位逆转的中锋
9.贾勒特•艾伦，扣篮盖帽王
10.科迪•泽勒，仅仅是控制了出场时间
随着小球风暴席卷联盟，很多球队都开始放弃传统的阵地进攻方式，开始将进攻重心转移到外线三分和反击快攻上，事实也证明这种战术理念的得分效率的确要高于之前。但是小球风暴的到来也让越来越多的传统中锋无球可打，因为他们糟糕的投射能力和缓慢的移动速度让他们在追求快节奏的比赛当中成为了球队的累赘，而那些拥有三分投射能力的中锋球员反而成为了联盟中的香饽饽。那么现役联盟的十大中锋都有哪些人呢？考辛斯遗憾落选，大帝恩比德上榜，榜首则是当之无愧的现役第一中锋。
热火队的阿德巴约
是本赛季热火能够取得成功的重要因素，作为一名中锋，他在防守和进攻上都拥有不俗的能力，同时还能够通过自己的策应梳理球队的进攻，相信在未来他一定会有更加亮眼的发展。
步行者队的特纳
是一名典型的空间型中锋，他在球场上的时候能够拉开球队进攻的空间，只要有人敢放空特纳的中距离，等待他的就只有篮球空心入网的声音。
湖人队霍华德
本赛季最值得的一笔引援莫过于以老将底薪签下了前第一中锋魔兽霍华德，其实这几个赛季霍华德的表现并不好，这主要是因为他的投篮能力和技术都不再适合这个时代。不过今年的霍华德彻底端正了自己的态度，让所有不看好他的人都闭上了嘴巴。
大白边怀特塞德
从热火来到开拓者之后依旧保持着惊人的盖帽和篮板能力，在防守端的白边绝对是联盟当中最顶尖的护筐手。
饼皇卡佩拉
在这个赛季被交易到了老鹰队，很多人都以为离开了哈登，他的数据一定会有所下降，毕竟不是每个人都有哈登那么好的传球能力。不过在火箭的那几个赛季，卡佩拉的确是全联盟最好的功能性中锋。
德拉蒙德
一提到德拉蒙德，球迷们首先想到的就是他惊人的篮板能力，在活塞的时候他曾经连续两个赛季当选篮板王，可以说在防守上做到了极致。虽然糟糕的投射能力让他在进攻的时候有一些被限制，但是要到了内线就没有人可以阻挡他的进攻。
爵士队的戈贝尔
是全联盟护框能力最好的中锋，可以说哪支球队得到了他就等于得到了一个完善的防守体系，这样的球员绝对是一块完美的冠军拼图。
森林狼的新狼王唐斯
一直都被人寄予厚望，他和恩比德之间的恩怨也是备受关注。不过在比赛当中的唐斯真的很有统治力，他是联盟当中最全面的中锋之一，内线脚步和外线三分能力都不俗，单场砍下30分也是轻而易举。
大帝恩比德
在这两个赛季的表现完全超出了人们的预期，难以想象一个连续遭遇伤病的球员能够在复出之后打出这么亮眼的表现。他的背打技术能够让他在内线翻江倒海，再加上他的三分球能力，在小球时代的他绝对是联盟最优秀的中锋之一。
约基奇
在带队能力上绝对是现役联盟最强的中锋，掘金队也是以约老师为核心建立了一套战术体系。不得不说掘金队的战术在约基奇的梳理之下，每一次的进攻都是那么赏心悦目，同时进攻端的约基奇也十分难以应付，因为他的射程也在三分线之外，他总是能够利用自己的优势轻而易举的得分。
近日，知名美媒《nba sector》在社交媒体ins上发布了一份榜单，榜单上列出了现役联盟十大中锋，引发球迷广泛关注。
第10位，努尔基奇
上赛季数据：14.2分10.4篮板3.6助攻，投篮命中率44%
上赛季末，努尔基奇伤愈复出，在归来后的5场比赛里，表现不俗。努尔基奇有吨位，有足够的单防能力；同时在进攻端，也有扎实的低位进攻技术；但缺点是移动速度比较缓慢，缺乏足够的三分射程。
第9位，阿尔德里奇
上赛季数据：18.9分7.4篮板2.4助攻，投篮命中率49%
尽管已经35岁，阿尔德里奇依然在攻防两端有着出色的状态，他不仅保持了扎实的低位进攻，还逐渐开发出了三分球，在防守方面，他的能力虽非联盟顶级，但也中规中矩，尤其是对篮板的拼抢和保护十分积极。
第8位，艾顿
上赛季数据：18.2分11.5篮板1.9助攻1.5封盖，投篮命中率55%
艾顿是2018年的状元秀，上赛季是他生涯的第二年。艾顿有着成为顶级中锋的身材，但却未能全部展现出来，目前他已经展现出了不错的面框技术，包括稳定的中距离以及行进中面框终结；他的防守和背身技术还需要锤炼。
第7位，武切维奇
上赛季数据：19.6分10.9篮板3.6助攻，投篮命中率48%
武切维奇是一个在进攻端才华横溢的中锋，不仅拥有扎实成熟的低位技术，还有不俗的三分射程。不过相比进攻，武切维奇虽然单防能力不俗，但受限于脚步，协防能力一般，尤其是面对对方的挡拆战术时，有时候会无所适从。
第6位，波尔津吉斯
上赛季数据：20.4分9.5篮板1.8助攻2封盖，投篮命中率43%
波尔津吉斯的身高达到221cm，臂展则达到了224cm，再加上出色的移动能力，让他的防守覆盖面积极大，堪称一个遮天蔽日的内线大闸；而在进攻端，他又是一个出色的外线高炮台。伤病是波神最大的障碍，场外因素是波神最大的隐患。
第5位，戈贝尔
上赛季数据：15.1分13.5篮板1.5助攻2封盖，投篮命中率69%
戈贝尔有着217cm的身高以及229cm的臂展，加上修长身材与快速移动能力，让他有着极佳的护框效果，作为两届最佳防守球员，他堪称联盟最好的禁区防守者，不过相比进攻，戈贝尔在进攻端手段不多，基本全靠吃饼。
第4位，阿德巴约
上赛季数据：15.9分10.2篮板5.1助攻1.3封盖，投篮命中率56%
阿德巴约同样是一个以防守立足的中锋，力量对抗强，单防能力突出；运动能力劲爆，移动速度快，协防能力也很强；在进攻端，他拥有开阔的传球视野和策应能力，上赛季，他的终结区域也在不断外扩。
第3位，唐斯
上赛季数据：26.5分10.8篮板4.4助攻1.2封盖，投篮命中率51%
唐斯拥有成为顶级中锋的身体条件，已在联盟效力5年，其中2次入选全明星。唐斯在进攻端才华横溢，面框能力出众，甚至还有稳定的外线投射，在防守端，虽然他目前的防守表现并不令人满意，但他有足够的天赋，需要一位出色的教练来雕琢。
第2位，恩比德
上赛季数据：23分11.6篮板3助攻，投篮命中率48%
上赛季无论是恩比德的个人表现还是76人的战绩表现都不能让人满意，但这丝毫不能否认恩比德在攻防两端的影响力。他拥有扎实的低位脚步，同时也有一定的中远距离射程，而在防守端，他无论单防还是协防能力都非常出众，堪称联盟攻防最全能的5号位。
第1位，约基奇
上赛季数据：19.9分9.7篮板7助攻，投篮命中率53%
约基奇在防守端没有恩比德影响力，但也算中规中矩，但在进攻端，他比恩比德更具威胁，他不仅低位进攻技术全面扎实，而且具备同位置最好的传球策应能力。当然，奠定约基奇第一中锋地位的是他在季后赛高压防守下的更出色的表现。
在小球盛行的NBA中，要求中锋不仅要抢篮板，还得要有三分，因此传统的中锋已经快要失业了，而以约基奇、唐斯等为首的新时代的中锋已经在NBA中站稳了脚跟，下面一起来看看他们都是谁？
1、约基奇
约老师虽然是2014年的次轮秀，职业生涯的起点与周琦差不多，但是通过自己的努力，很快在NBA中立足，最近两年以来，他成为了NBA最为出色的中锋之一。本赛季季后赛更是率领掘金连续两次在大比分1-3落后的情况下逆转对手，挺进西部决赛。约基奇季后赛的场均数据达到了24.4分9.8篮板5.7助攻。约基奇的虽然身体天赋一般，但他的球商极高，技术也非常扎实，还有不错的策应和三分能力，因此成为现役十大中锋之首。
2、恩比德
恩比德也是2014年的新秀，不过他的顺位比约基奇高太多，他是当年的探花秀。不过由于伤病的影响，他在2016-17赛季才开始自己的NBA职业生涯。菜鸟赛季的恩比德，已经展现出了自己的能力，几个赛季的场均数据更是达到了20+11。不过恩比德虽然长得非常凶悍，但是球风并不是非常硬朗，上个赛季季后赛，遇到小加索尔，被防得非常难堪。季后赛中场均数据达到30分12.3篮板，不过76人惨遭对手横扫。
3、唐斯
唐斯是2015年的状元秀，他各方面的天赋都很不错，菜鸟赛季就能拿下18.3分10.5篮板的出色数据，几年更是成为NBA中最为出色的中锋之一，本赛季的场均数据更是达到26.5分10.8篮板。与恩比德一样，唐斯的球风也偏软，并且森林狼也只进过一次季后赛，他还需率队在季后赛中证明自己。
4、阿德巴约
阿德巴约是2017年的14号秀，职业生涯前两个赛季表现平平，赛季迎来了爆发，常规赛中场均砍下15.9分10.2篮板5.1助攻，季后赛中场均拿下17.8分10.3篮板4.4助攻，并且帮助热火打进总决赛。可塑性非常强，只要热火能够给他机会，他肯定能成为全明星级别的中锋。
5、戈贝尔
戈贝尔是NBA优秀防守中锋的代表，他已经拿下2次最佳防守球员，1次盖帽王，并4次入选最佳防守阵容一阵，爵士的内线基本就是由他一个人撑起的。虽然防守非常出色，但是戈贝尔在进攻端无法给予队友太多的帮助。6-10名的中锋分别是：努尔基奇、武切维奇、艾顿、德拉蒙德、瓦兰西尤纳斯。
对于以上10名中锋的排名，大家觉得是否客观？
NBA联盟现役前十中锋都有：第1名：乔尔-恩比德（现役联盟球员排名第13） 76人队。 第2位：德马库斯-考辛斯（因伤暂无联盟排名）鹈鹕队。 第3位：鲁迪-戈贝尔（联盟第15）爵士队。第4位：尼古拉-约基奇（联盟第17）掘金队。第5位：卡尔-安东尼-唐斯（联盟第20）森林狼队。 第6位：克林特·卡佩拉（联盟第30） 火箭队。第7位：马克-加索尔（联盟第34） 灰熊队。第8位：德安德烈-乔丹（联盟第37）快船。第9位：安德烈-德拉蒙德（联盟第38）活塞队。第10位：艾尔-霍福德（联盟第40）凯尔特人队。
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