2022-12-02 02:15:24
中锋:综合来看，还得是张伯伦。他身高臂展太出色，关键运动能力逆天，他能跳到几乎摸篮板上沿，速度不输后卫，这在整个中锋队伍里都是顶级。虽然他的时代没盖帽和抢断统计，但是我们能通过比赛集锦看出，他的防守才是遮天蔽日，贾巴尔的天勾只有他能连续封盖。反正他拿过五双，单场是24盖帽和11抢断，真要认真防守，就靠他的身体天赋和运动能力，内线真的是禁飞区。
大前锋:综合来看还得是加内特，毕竟他有9次一防，还有DPOY，他的防守覆盖面比邓肯更广，机动性也更强。巅峰加内特是前锋速率，不管是单防，协防，还是防挡拆，他都是顶级。他的对抗和力量也强，在4号位防守太出色。他的“垃圾话”还能搞对手心态，他这样的“老油条”真的不好对付。抢断，盖帽，篮板都在历史前20，这防守多可怕，看看就知道。
小前锋:皮蓬足够优秀，但是莱昂纳德更强。作为外线2次拿下DPOY，在历史都罕见，他的防守真是大师级别。莱昂纳德手掌大，臂展长，关键是意识太出色，预判也到位。当他把双手完全打直，那真的是把对方笼罩起来。他的“死亡缠绕”可是独门绝技，这令很多巨星都感到头疼，如果他一直专注防守，可以拿更多一防和DPOY。
控卫:佩顿作为控卫9入一防，这就是防守功力的体现。他的防守就是靠消耗，全程贴防，不断给你对抗和消耗，你的心理素质差点，估计都崩溃了。提前的卡位，投篮的干扰，抢断时机的把握，在控卫里真的是天花板了。如果他在这个时代，几乎所有控卫都会被他防到怀疑人生。
分卫:这必须是“老流氓”乔丹了，他的防守纠错能力历史第一。他的防守是意识+身体 +天赋的完美结合，若不然拿不了DPOY。他的DPOY和9次一防，那是在场均30分情况下的成绩，在这样的进攻消耗下，还有这防守确实太可怕。哪怕是35岁也是一防实力，想在乔丹头上拿高分，真的是难如登天。
在篮球场上按照球员的作用可以分为五个位置：组织后卫、得分后卫、小前锋、大前锋、中锋。
中锋的占据最中心的位置，由队内身高最高的球员担任，离篮筐最近，能够抢篮板，篮下防守和进攻。从前，优秀的中锋是球队的核心，经常能左右比赛的胜负。但如今盛行小球，高大中锋越来越边缘化，那些大个子们中锋不得不改变打法，投篮更为精准，技术更加全面。那么，历史上，NBA历史上最伟大防守型中锋是谁？
火台山人以为，应该是拉塞尔，拉塞尔的防守才能和盖帽技巧，在NBA的历史地位无人能够超越，一定程度上改变了篮球运动的观念。
拉塞尔身高只有2.06米，这样的身高作为中锋来说也并不是太高。但他身体素质非常出色：100米成绩10.06秒。弹跳力，爆发力惊人，可以轻松地摸到篮板的上沿。在凯尔特人队，拉塞尔11次夺得NBA的总冠军，其中8次是连续夺冠，造就了“凯尔特人王朝”、“拉塞尔时代”。他的勾手投篮可以左右开弓，令对手的防守漏洞百出，形同虚设。
在防守时，拉塞尔总是能精准地把握时机，等对手投篮出手后再起跳，然后和篮球一起上升，用蒲扇一样的大手，一把就能把球扇向他认为正确的方向，或者拍向前场的队友，让队友发动快攻，或者干脆把球扇飞，总之把对方的机会一击打飞。
要说到历史最强防卫阵容，NBA历史那么多年，防卫强悍的人不占少数，不管是20世纪的佩顿，乔丹，奥拉朱旺，还是21世纪的大本，霍华德，莱昂纳德。
1：最强防卫阵容：加里-佩顿，迈克尔-乔丹，科怀-伦纳德，本-华莱士，迪侃贝-穆托姆博
后卫：加里-佩顿 迈克尔-乔丹
佩顿和乔丹在80，90年代防卫极端强悍的时期，大多数最佳防卫球员奖都被中锋拿走的状况下，这两名后卫却能得到此奖，防卫才能可见有多强。
佩顿外号“手套”，为何叫手套，由于他防卫强悍，并且他的手能像手套一样罩着他的对手和球，和他对位的人时辰都要维护好本人的球，生活收获一次抢断王。
乔丹无须置疑，史上最强攻防一体球员，防卫坚韧，强硬，三次抢断王，是对其防卫最好的证明。他强壮的身体，出色的速度，以及超强的防卫认识，让对位者单打很难找到时机。
前锋：科怀-伦纳德，本-华莱士
新科北境之王伦纳德刚进联盟，是一位以防卫见长的球员，终结了两个王朝的开端。出色的臂展，强壮的身体，出色的防卫技巧，是他最大的特性，死亡缠绕是他最擅长的防卫，取得过两届最佳防卫球员，一次抢断王。
大本作为NBA历史上卧推力气最大的球员，可见其对内线进攻者带来的压力有多大，强壮的身体，超强防卫认识，让两米出头的大本在内线不惧任何对手，四次最佳防卫球员，两次篮板王，一次盖帽王。
中锋：迪坎贝-穆托姆博
穆大叔不断都是防卫尖兵，90年代巅峰期对位防卫认识，协防认识都是联盟一流，生活末期在火箭照旧有着超强的震慑力，盖帽后摇手指的动作，是他最经典的防卫证明方式。生活收获四次最佳防卫球员，三次盖帽王，两次篮板王。
2：最强防卫阵容：科比-布莱恩特，加里-佩顿，凯文-加内特，勒布朗-詹姆斯，哈基姆-奥拉朱旺
科比，佩顿，加内特都是9次一防（乔丹也是9次思索后卫堆叠，不加上），历史第一，詹姆斯五次一防，小前锋位置最多，奥拉朱旺历史盖帽王，五次一防，中锋最多。
NBA开展到如今，防卫超强的球员还有很多，魔兽霍华德，石佛邓肯，野兽阿泰斯特，铁汉莫宁等等，而在如今小球时期，防卫不再像80.90年代那样被人注重
在篮球场上按照球员的作用可以分为五个位置：组织后卫、得分后卫、小前锋、大前锋、中锋。
中锋的占据最中心的位置，由队内身高最高的球员担任，离篮筐最近，能够抢篮板，篮下防守和进攻。从前，优秀的中锋是球队的核心，经常能左右比赛的胜负。但如今盛行小球，高大中锋越来越边缘化，那些大个子们中锋不得不改变打法，投篮更为精准，技术更加全面。那么，历史上，NBA历史上最伟大防守型中锋是谁？
火台山人以为，应该是拉塞尔，拉塞尔的防守才能和盖帽技巧，在NBA的历史地位无人能够超越，一定程度上改变了篮球运动的观念。
拉塞尔身高只有2.06米，这样的身高作为中锋来说也并不是太高。但他身体素质非常出色：100米成绩10.06秒。弹跳力，爆发力惊人，可以轻松地摸到篮板的上沿。在凯尔特人队，拉塞尔11次夺得NBA的总冠军，其中8次是连续夺冠，造就了“凯尔特人王朝”、“拉塞尔时代”。他的勾手投篮可以左右开弓，令对手的防守漏洞百出，形同虚设。
在防守时，拉塞尔总是能精准地把握时机，等对手投篮出手后再起跳，然后和篮球一起上升，用蒲扇一样的大手，一把就能把球扇向他认为正确的方向，或者拍向前场的队友，让队友发动快攻，或者干脆把球扇飞，总之把对方的机会一击打飞。
比尔拉塞尔肯定是NBA历史上防守最出色的中锋了。1934年出生的他，也因为获得的11枚总冠军戒指，被人戏称为“指环王”。作为上古时代的神兽，拉塞尔的防守可谓是滴水不漏，在那个普遍攻强守弱的年代，拉塞尔能凭借防守帮助球队获得总冠军，可见他的防守功力有多强。今天小编就跟大家唠一唠这位牛人。
1、进入联盟之前数据就已经爆表。
拉塞尔1934年出生于美国路易斯安那州，上高中的时候拉塞尔表现一般，但他的身体素质非常劲爆，因此被旧金山大学录取。在大学里他遇到了名师任尔伯特，教练结合他的身体素质创立了一套防守体系。至此拉塞尔彻底升华了，场均20+20，并获得了NCAA最佳球员称号。
2、10赛季9冠军，前无古人后无来者。
1956年，拉塞尔进入NBA联盟，以榜眼秀身份被老鹰队选中，凯尔特人选择用麦考利将其交易至凯尔特人。新秀赛季拉塞尔就发挥的极好，跟随球队获得了1957年总冠军。从1958年开始到1966年，凯尔特人开始了八连管的制霸之路，拉塞尔都是当之无愧的防守核心。
3、担任主教练，拿下两个冠军。
从1966年开始，红衣主教退休，拉塞尔开始了自己的球员兼教练之路，在1967-68赛季及接下来的68-69赛季，拉塞尔带领球队拿下了两连冠，至此实现了11个总冠军的伟业，他也选择了正式退役。退役之后拉塞尔在凯尔特人执教两年后，选择去超音速当总经理但时间不久就灰心离开，至此后期又短暂执教国王队。
以上就是笔者对拉塞尔的相关介绍，大家了解这位神人的表现了吗？有什么想法，欢迎在评论区互动交流！
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