2022-12-15 06:01:17
中锋:综合来看，还得是张伯伦。他身高臂展太出色，关键运动能力逆天，他能跳到几乎摸篮板上沿，速度不输后卫，这在整个中锋队伍里都是顶级。虽然他的时代没盖帽和抢断统计，但是我们能通过比赛集锦看出，他的防守才是遮天蔽日，贾巴尔的天勾只有他能连续封盖。反正他拿过五双，单场是24盖帽和11抢断，真要认真防守，就靠他的身体天赋和运动能力，内线真的是禁飞区。
大前锋:综合来看还得是加内特，毕竟他有9次一防，还有DPOY，他的防守覆盖面比邓肯更广，机动性也更强。巅峰加内特是前锋速率，不管是单防，协防，还是防挡拆，他都是顶级。他的对抗和力量也强，在4号位防守太出色。他的“垃圾话”还能搞对手心态，他这样的“老油条”真的不好对付。抢断，盖帽，篮板都在历史前20，这防守多可怕，看看就知道。
小前锋:皮蓬足够优秀，但是莱昂纳德更强。作为外线2次拿下DPOY，在历史都罕见，他的防守真是大师级别。莱昂纳德手掌大，臂展长，关键是意识太出色，预判也到位。当他把双手完全打直，那真的是把对方笼罩起来。他的“死亡缠绕”可是独门绝技，这令很多巨星都感到头疼，如果他一直专注防守，可以拿更多一防和DPOY。
控卫:佩顿作为控卫9入一防，这就是防守功力的体现。他的防守就是靠消耗，全程贴防，不断给你对抗和消耗，你的心理素质差点，估计都崩溃了。提前的卡位，投篮的干扰，抢断时机的把握，在控卫里真的是天花板了。如果他在这个时代，几乎所有控卫都会被他防到怀疑人生。
分卫:这必须是“老流氓”乔丹了，他的防守纠错能力历史第一。他的防守是意识+身体 +天赋的完美结合，若不然拿不了DPOY。他的DPOY和9次一防，那是在场均30分情况下的成绩，在这样的进攻消耗下，还有这防守确实太可怕。哪怕是35岁也是一防实力，想在乔丹头上拿高分，真的是难如登天。
目前看来的话，掘金的约基奇吧，而能够对第一中锋的位置发起挑战的还有76人恩比德。
去年的季后赛，让人们见识到了约基奇的坚韧，他们两轮季后赛都是大战7场，淘汰了大家一致看好的快船进入西部决赛，而约基奇正是掘金的头号球员。新赛季掘金在约基奇的带领下也表现出色，在MVP的评选中，约基奇也是排在前列，所以说目前约基奇是NBA的第一中锋是没什么问题的。
而恩比德的发挥也同样出色，76人这些年队里球员换了一拨又一拨，而队里的核心始终就是恩比德，两人对比的话，从防守上来说各有特点，恩比德的机动性更强，覆盖范围更广，护框的能力是联盟的顶级水平。
而约基奇，虽然运动能力不强，但是也有自己的特点，约基奇球商非常高，不仅体现在进攻上，防守上也是非常聪明，他有着非常好的抢断能力，卡位也非常不错，但是约基奇的缺点就是运动能力不强，跑不快也跳不高，所以在防守上其实是恩比德更强。
而在进攻端，虽然恩比德的进攻水平也非常的高，但是比起约基奇，两人是不同的类型，约基奇打球非常的聪明，他甚至打的不像一个中锋，你什么时候见过一个中锋经常可以持球进攻了，还经常投一手三分球，而且非常的准，约基奇在进攻端实在是个很特别的存在。
而恩比德，尽管也开发了三分和中投，但是命中率无法和约基奇相比，他更多的是传统中锋的进攻手段，低位进攻和禁区背打。
两人相比，约基奇进攻更好，而恩比德防守好，但为什么说约基奇是第一中锋呢，那就是约基奇要比恩比德健康，恩比德看起来很壮，但从新秀赛季开始就被伤病困扰，而约基奇看起来很胖，但是他的打法决定了他受伤几率很小，而他的出勤率也确实很高。
所以目前约基奇是NBA的第一中锋。
俗话说得好，文无第一武无第二。我来盘一盘我心中的NBA现役几位大中锋。如今的小球时代，中锋的作用是越来越小，中锋也从以前的舰队最核心位置到现在更像是一个工具人的位置。但这几个赛季也是有一帮中锋用统治力告诉联盟，中锋可不是好惹的。以下陈述仅代表个人观点。
现役最强中锋，约基奇。虽然约老师是长得胖了点、护筐差了点，速度慢了点，三分也不太稳定，但是约老师确实就是联盟现役最强中锋。要知道受现代篮球对中锋定位的影响，中锋的进攻端的作用是被无限弱化，而约基奇偏偏是不受这个规律的影响。作为联盟里唯一一个进攻影响力跟顶级后卫和前锋比都不遑多让的中锋，约老师的中距离准度近几个赛季每个赛季都能超过百分之五十，可谓是前无古人的存在。此外呢，他的助攻率和进攻组织也是吊打中锋至少一个档次水平，甚至有人说最强中锋就是伯德2.0。可能约基奇每一项技术都不是满分啊，但是综合起来呢，岳老师就是当之无愧的联盟现役最强中锋之一。
恩比德，现役最硬中锋。相较约基奇，防守端的大帝可谓是没有短板，无论是护筐、协防，篮板或是盖帽，都是联盟顶尖的存在。而且在进攻端，恩比德也称得上是侵略性十足，无论是持球还是吃饼，甚至是造犯规都是联盟最顶级的存在。而这个赛季也将是拿下得分王的荣誉，甚至我觉得总冠军也不是没有可能。当然最重要的是恩比德身上有着老一代中锋的那个冲劲和傲气，在他身上呢能够看到曾经大鲨鱼和大梦的影子，恩比德就是现役传统中锋中金字塔顶尖的存在。
新狼王，唐斯。作为森林狼新的头狼，从数据上看，唐斯毫无疑问是联盟现役中锋中最强的存在之一。但是森林狼近几年的成绩和排名，却让唐僧的数据有了一些黑点啊。人们喜欢用低位软和硬度不足去形容唐斯。但是仔细分析你就会发现唐斯的存在，正在为现代篮球下中锋进攻端的存在方式提供了一条截然不同的思路，那就是高个球员打控球中锋的可能。只可惜唐斯的顶级进攻能力的背后是稀烂的防守，也是森林狼在前面几个赛季一直无缘季后赛的元凶。而唐斯在森林狼也是七年就过去了，只能说留给唐斯的机会，真的不多了。
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