2022-12-15 18:46:03
中锋是最需要对抗的位置，每一场他们需要进攻和防守，仅是篮下卡位就得费九牛二虎之力，因此对于中锋身体素质要求很高。NBA历史上出现了不少伟大中锋，不过要说肌肉最强的球员，还得是今天这5位。
5：大卫.罗宾逊非常全能，单场还有过71分的壮举。他的运动能力爆炸，在那个内线横行的时代，罗宾逊依旧打出了自己的统治力。他的肌肉线条非常清晰，感觉就像是刀刻一般。
4：本.华莱士要说天赋真的一般，若不然也不会落选。他能重新进入NBA，他十分珍惜这样的机会，因此他把自己身体疯狂打造到极限。别看他只有2米06，那体格不输那些2米1的中锋。就是靠着这副身板，华莱士成为内线防守大闸，没有他的贡献，活塞也无法战胜湖人夺冠。
3：张伯伦时期的NBA，不管是训练还是饮食，那都是相当落后，他更多是靠天赋。张伯伦骨架很大，本来身形就宽大，加上他之后的训练，那身材是相当恐怖。看看他发力状态的肌肉，那手臂感觉就跟篮球一般大。对于他那个时代球员来说，能有这肌肉真的是惊为天人。
2：奥尼尔身上可不是脂肪，300多斤一样是肌肉，他只是线条不那么明显，他一样属于是肌肉型内线。奥尼尔上肢肌肉爆炸，下肢肌肉就跟树根一样粗壮，这也是他为何能碾压对手，防守端稳如磐石的原因。如果奥尼尔勤奋一点，肌肉还能练得更强悍。
1：第1真的没悬念，反正在小编心中，霍华德就是最完美存在。不算是三角肌，胸肌，腹肌，手臂肌肉，霍华德都练到接近完美状态。作为中锋能有这肌肉，这是天赋+自律的结果，当初他也是凭借这一身肌肉，在内线轻松拿下20+20的数据。一个靠身体就能打出MVP实力的中锋，霍华德算是第一个！
不要以为在NBA，只有内线球员才有一身肌肉，外线球员一样不差。外线球员确实不需要每场都在篮下卡位，他们更多是得分或者串联进攻，不过论身体素质一样不输内线球员。最起码在这74年历史里，NBA肌肉强悍的外线球员真不少。如果要说肌肉最强的5大外线球员，还得是今天这5位，他们若组一队，靠身体就能碾压对手。
5：韦少这肌肉线条真的是很完美，三角肌，胸肌，腹肌，那肌肉线条都是清晰可见。韦少本来就属于暴力流的后卫，他经常是突进内线完成暴扣。他是大伤之后实力不下滑，反而还会升级，这就是天赋异禀。他的身体已经够强，如果技术再细腻一点，他的数据还会更漂亮。
4：马盖蒂老球迷一定知道，他在场上也是不错的锋卫摇摆人。他的技术确实粗糙，得分基本靠身体，但是防守端造进攻犯规那可是一绝。不看资料就看肌肉，你估计会以为他是内线球员。就是靠身体碾压对手，马盖蒂巅峰也打出过场均22+6的数据。
3：乔丹刚进联盟的时候确实偏瘦，也是因为对抗不足，早期被活塞蹂躏得很惨。乔丹很快意识到身体重要性，于是他的疯狂打造身体，他还自己创办了著名的“早餐俱乐部”，据说这是接近极限的训练方式。就乔丹这手臂，真的有点卡尔.马龙的感觉。
2：韦德在后卫线，绝地是属于重型坦克，他常年体重都在200斤以上。关键韦德这么重，体脂率还很低，他真的是把脂肪几乎都给练没了。他能够在少了一对半月板情况下，依旧打出统治力，这副身体是关键，就这肌肉完全可以当个健美教练了。
1：第一位真的没啥悬念，最起码在近10年，很难有球员撼动他的位置，此人就是“三旬老汉”詹姆斯。詹姆斯是属于天生大骨架，高中时期跟同学一起，他那身材就像大学生。进入NBA之后更是各种提升，训练和饮食非常讲究，而且是17年如一日的坚持，如今35岁的詹姆斯身材依旧爆炸。
我认为NBA最强中锋是奥尼尔。大家应该知道NBA历史五大中锋，他们分别是贾巴尔、奥尼尔、张伯伦、拉塞尔、奥拉朱旺，他们都是NBA最厉害的中锋，从古代的拉塞尔和张伯伦到70年代的贾巴尔，再到奥拉朱旺和奥尼尔。这五个人代表了NBA中锋的最高水平。
我感觉会有很多人说贾巴尔才是NBA最强中锋，都知道他的天沟在当时年代是无懈可击的存在，根本就没有人能够防住他的这项绝技，要是让我说，我会感觉奥尼尔才是NBA中锋里最强的球员，拉塞尔和张伯伦我们就不再谈了，他们作为NBA远古大神根本就没有办法来比较，就拿奥尼尔和贾巴尔来说，奥尼尔的实力那是真的强，他在内线就是一个bug般的存在，只要他进攻根本就没鱼人那个防住他们，毕竟身高和总量在那里摆着，我感觉要是有人硬防奥尼尔轻则受伤，重则直接下场，这就是他的实力，在身体的优势下本就无解。
要是从排名顺序来看贾巴尔还是在奥尼之上。毕竟他的职业生涯很长，荣誉最丰厚，五个总冠军六个MVP都很亮眼。虽然奥尼尔因为荣誉不如贾巴尔，但如果以中锋的上限来看，三连冠的大鲨鱼可能是最强的，三连冠的FMVP同样自信。要是从技术和实力上来说，奥尼尔是占据了绝对的优势，虽然在防守上奈何不了贾巴尔，但是在进攻上，贾巴尔也防不住奥尼尔，两人处在了一个尴尬的位置，你挡不住我，我也挡不住你，但是贾巴尔的篮板竞争要战下风，不如奥尼尔强势，要是两人比赛奥尼尔最终会取得胜利。
奥尼尔巅峰时期在NBA战场上横冲直撞。再加上无敌的内防技术和队友之间的信任和完美配合，堪称无解的存在。同时奥尼尔还有很多光荣的头衔，比如得分王、MVP球员等。所有这些都是他力量的象征，所以毫无疑问奥尼尔要强于贾巴尔。
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