2022-12-18 18:31:43
在近期的综艺节目中有着诸多老牌综艺强势回归，其中深受年轻喜欢的青春成长竞技篮球真人秀《这就是灌篮》第三季迎来了首播。在新一季的节目中从节目形式到整个规格和之前的两季有着明显的改变，尤其是让教练们有一种真实模拟球队经营的感觉。
在第三季的节目中邓伦成为了全新的经理人，并且邀请到了朱芳雨，王仕鹏，郭艾伦，周琦担任各自战队的教练，再加上偶像女团训练生综艺成名的陈昕葳，金子涵，乃外，徐艺洋成为了这档节目的女领队后，让整个节目充满着青春的活力，尤其是一开场四位女艺人奉献出精彩的表演，也让第三季有着活力的开端。
而在节目进行中教练和四位女领队同坐在评委团中，在这样的画面让大家以一种非常新颖的感觉。在接下来进入到了竞技时间后，四位教练幽默逗趣的互动和专业的评论，让观众瞬间进入到了正式的选人当中。
其中作为知名篮球运动员的郭艾伦依旧是这档节目的气氛担当，自带东北幽默细胞和开朗的个性，在点评中不仅和球员及其他教练有着很好的互动外，跟着金子涵也有着很幽默的互动，并且在他们的互动中让观众隐约看到了粉红泡泡的出现。在这样强大阵容的加持下，本季节目的收视已经有着保障。
作为一档篮球竞技综艺《这就是灌篮》受众群体大部分都是男性，在这个雄性荷尔蒙综艺，四位女领队的加入让整个节目的氛围有着很好的调和。尤其是作为很多男生心目中的女神，四位女领队均是未成团选秀综艺的热门女选手。其中乃万，陈昕葳，金子涵是出自《青春有你2》，徐艺洋则是《创造营2020》的选手。
而在节目一开场四位女领队拿出了自己的专业女团舞台进行展现后，在节目中和选手，教练的互动让很多观众内心瞬间融化。他们的到来也是把这档节目推向了另一种热度。然而对于这四位女领队来说，篮球运动则是有着不同的理解，在之前的采访中乃万绝对算是较为专业的观众，不仅喜欢大虫罗德曼，而且对于比赛和规则有着一些了解。
陈昕葳则是小时候学习过篮球这项运动，金子涵与徐艺洋更多的则是以一种看客和萌新的方式，通过这档节目喜欢上这项运动。无疑在专业的教练和女领队的助力下，本季《这就是灌篮》会有着不错的收视。
在本季进入比赛状态后，给观众的第一感觉就是熟悉选手的频繁出现，作为一个多季呈现的系列综艺，很多之前参加过节目的选手也是给大家留下了深刻的印象，其中首播比赛的过程中观众会发现刘鸿博，张展瑜，张梓晨等等一些熟悉的面孔一一出现，也让大家对于接下来的比赛充满期待。
在本期最后一场比赛中上一季四十二岁的老将王晶，前职业球员四十岁的张楠，三十五岁张振虎组成的哥青回战队给大家留下了极深刻的印象，他们对战的周凯恒战队也是之前节目中非常出色的美式小后卫。
这两支战队一个是年轻充满活力，另一个则是年龄偏大但经验丰富。在比拼之后双方非常的焦灼，前天津队职业球员张楠展现了老球员的经验和稳定度，一个个三分让现场的气氛瞬间点燃，也让期待的节目。
金子涵到底如何让体脂率保持在16%？
如今综艺节目的类型可谓是越来越多了，类似明星恋爱、收拾家务、餐饮等等，这些都吸引了很多观众的观看。近日，一档备受关注的网络综艺迎来了第三季，那就是《这！就是灌篮》，这档节目以篮球为元素。
今年这一档节目做了很多调整，原先是一些篮球运动员和热爱篮球的明星当嘉宾，今年还加入了女性的元素。邀请了几位在圈中有知名度，并且十分具有青春活力的女偶像。其中就有一个人是金子涵。金子涵这个名字想必大家都不陌生，在今年冬天的《青春有你》里面可谓是大放光彩，虽说没有出道，但是凭借着自己出色的个人魅力，也拥有很多自己的粉丝。
在这档节目中，采访到一位年近四十的的街球手，体脂率很低，借此，郭艾伦将目光转向了旁边的金子涵，想套出金子涵的体脂率是多少。没想到金子涵一下子就说出了自己的体脂率是16%。这个数字也让很多人大吃一惊，16%的体脂率已经非常优秀了，不知道金子涵到底是如何保持的。
随着我们社会的发展，如今身体健康已经成为了大家关注的重点。而体脂率就是一个人身体内的脂肪含量，体脂率不宜过高，也不宜过低，应该处在一个正常的范围内。金子涵的体脂就是非常正常的。要做到这样的体脂率，首先平常一定要管住嘴。一些高热量的食物尽量少吃，这些都会使体脂率上升，但是也不能不吃，因为人体也是需要脂肪的。其次，最重要的就是要经常运动。不管是健身房还是室外，都要保持一个运动的习惯，运动可以让我们的身体变得更加健康。
郭艾伦是一名优秀的篮球运动员，他高大帅气，富有正义感，他是我的老乡，我非常喜欢他。郭艾伦和田姥姥是老朋友了，田姥姥要给他介绍对象。郭艾伦对女友的要求是个高，漂亮，身材好，因为他的前几任女友都是空姐和模特，女主播。
郭艾伦是辽宁辽阳人，他是中国男篮队员
郭艾伦是一名优秀的男篮运动员，他出生于辽宁省辽阳市，他是一名篮球后卫。郭艾伦是一个头脑聪明的小伙子，他在场上擅长使用假动作。郭艾伦是一个非常有情商，非常有正义感的篮球运动员，郭艾伦有很多粉丝，他喜欢在网上和大家互动。
郭艾伦和网红田姥姥是老朋友，田姥姥喊话郭艾伦，要给他介绍女朋友
郭艾伦和网红田姥姥在一起拍过短视频，两个人在一起吃过饭，郭艾伦和田姥姥是老朋友。田姥姥是一个热心肠的老人，她最喜欢给晚辈张罗对象，她喊话郭艾伦赶快处对象，还要给郭艾伦介绍对象。郭艾伦是一个很幽默的人，他直接喊话田姥姥，让田姥姥在村里给他介绍一个对象。田姥姥直接传授郭艾伦追求女孩的秘籍，要郭艾伦追到手就给对方多买好吃的。
郭艾伦的择偶标准，人美，心善，喜欢体育运动
郭艾伦是一个高大帅气的小伙子，他的前任女友有空姐，有模特，还有女主播，都是非常优秀的女孩。我认为郭艾伦的择偶标准是找一个高个，漂亮，身材好的女孩，郭艾伦是一个非常努力上进的小伙子，郭艾伦的另一半也得是一个积极上进的女孩。女孩得漂亮，因为郭艾伦长得非常帅。女孩得个子高，因为郭艾伦非常高大。女孩得身材好，因为郭艾伦身材比例匀称，高大威猛。女孩要喜欢体育运动，因为郭艾伦就是一个喜爱体育运动的人。
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