2022-12-22 10:20:50
摸到框是不可能扣进去的。
想要单手暴扣，摸高至少要到3.35米，也就是前臂半段能和篮筐平齐。因为手掌大小限制（从你的身高来看），你很难单手抓紧球（如果你的手掌大一点也许可以抓住球，但绝对抓不稳球），因此在暴扣的时候，球一定会扣脱手，如果你仅仅是高出篮筐一个手掌的距离，那扣篮99%都是球砸在篮板上，然后手抓框。这个弹跳高度，有经验的可以通过举高、轻放——抓框来完成一个伪扣篮，但绝对玩不成暴扣。
当然你还有希望，你只有16岁，年轻就是最大的本钱，也许在18岁左右，你能长到180甚至185以上，在身高增长的同时，多练腿部弹跳，加强一点上肢力量，完成一个标准的扣篮就会变得很轻松。
仅以现在的身高，也不是不能完成扣篮，而是需要极大量的练习来提高弹跳。
每一个喜欢篮球的球迷，都有一个扣篮的梦想。对于普通人来说，想要在3米05的篮筐完成扣篮很困难。不过对于NBA球星来说，扣篮几乎是基本操作。那些联盟顶级扣将，可以用匪夷所思的方式完成暴扣，现役拉文、詹姆斯、威少、卡特都是联盟的传奇扣将。那生涯在NBA扣篮2000次有多难呢？老詹还差102次，历史仅3人做到。
詹姆斯
詹姆斯毫无疑问是顶尖的实战扣将，他身高2米03，有着历史级的运动能力，对抗也是一流。生涯早期，詹姆斯爆发力强大，快攻中华丽的暴扣有很多。增重之后，詹姆斯不如当年飘逸，但暴力美学式的扣篮还有不少。35岁的他依旧时常上演暴扣，在NBA摸爬滚打的17个赛季，詹姆斯一共扣篮1898次，距离2000个大关还差102次。扣篮次数，是外线历史第一。
小乔丹
现役小乔丹，他是二轮秀出身。小乔丹是个十足的糙男，完全就是靠身体天赋吃饭。身高2米11，臂展超长，同时有着顶尖的弹跳。巅峰时期的小乔丹，在保罗身边打球，有许多吃饼的机会。小乔丹的得分，大多来自于扣篮和二次进攻，至今也没开发出什么得分手段来。生涯12年，小乔丹已经扣篮2100次了，是个十足的跳跳男。
霍华德
魔兽霍华德，他可以看作是升级版的小乔丹。霍华德的天赋更加夸张，对抗、运动能力都在小乔丹之上。巅峰时期的霍华德，在篮下是极具统治力的，他和后卫挡拆顺下之后就可以暴扣终结。抢到进攻篮板，同样很难限制。低位拿球时，霍华德也有基本的背打技巧。生涯至今，霍华德已经扣篮2820次了，是历史级的扣将。
奥尼尔
NBA历史上最具篮下统治力的球员，毫无疑问是奥尼尔。相比于贾巴尔、奥拉朱旺、邓肯等传奇内线，大鲨鱼的打法更加简单粗暴。背身单打拱两下之后，直接强起暴扣，年轻时鲨鱼隔扣几乎无解。篮下拿到球，对手就只能赔上犯规了。纵观奥尼尔19年的职业生涯，一共扣篮4250次！高居历史第一位，相信球迷们都看过他扣碎篮板的样子，破坏力无需多言。
很难，但是如果弹跳力够好估计可以，和身高有很大关系，一般人做不到
评论区
暂无评论