2022-12-25 09:46:25
NBA历史上最强大的中锋排名：
1.奥尼尔（NBA历史上最具统治力的内线，最强壮的内线，3连冠，4个总冠军）
2.贾巴尔（NBA历史上总得分第一的球员，纵横联盟20年，天勾绝技独步内线，前无古人后无来者，6个MVP，6个总冠军）
3.张伯伦（历史上得分能力最强的中锋，NBA历史上篮板总数遥遥领先，助攻能力最好的中锋，仅次于鲨鱼的内线巨人，3连庄MVP，2个总冠军，西方的楚留香）
4.比尔拉塞尔（职业生涯11个总冠军和8连冠震铄古今，历史上最好的防守者和团队球员，集力量、速度、敏捷、爆发力、技术于一身，3连庄MVP）
5.乔治麦肯（NBA历史上第一位伟大的巨人，第一位进攻与防守结合的如此好的球员，在当时的联盟中以强壮的身躯和优秀的技术统治内线，NBA历史上第一的王朝的诞生，第一个三连冠）
6.奥拉朱旺（实至名归，一个中锋中的另类的典范，有着中锋中一流的速度与灵活，同时兼具力量和爆发力，进攻中的梦幻舞步显示出中锋中一流的进攻技巧，一流的防守者，一流的篮板手，NBA历史上封盖总数第一的球员，内线中抢断最好的球员，90年代时名列4大中锋之首，开创了短暂的火箭王朝，2个总冠军）
7.威利斯里德（职业生涯数次闯入总决赛，70年代带领尼克斯成为联盟中的顶级球队，两夺总冠军并且荣获2个总决赛MVP，尼克斯的灵魂和领军人物，70年总决赛的王者归来已传为佳话，拥有着强壮的身体宛如超人一般和顽强的意志，但由于伤病的影响导致职业生涯过短）
8.摩西马龙（同他的表弟卡尔马龙一样，矮个巨人，超强的对抗能力和身体素质加上顽强的求胜意志成就了摩西马龙的伟大的职业生涯，NBA历史上前场篮板能力最强的球员，一流的进攻能力、篮板能力，攻防两端都拼尽全力.职业生涯1个总冠军兼总决赛MVP，3个常规赛MVP）
9.尤因（金刚在人间的代言人！高大的身躯，身高臂长，在防守端给予对手强大的压迫感，职业生涯一直保持着一流的进攻和防守水准，带领尼克斯队成为90年代联盟中的一只冠军级的球队，自己的各项数据几乎都领跑尼克斯队历史上的所有球员，虽没有总冠军，但无愧为无冕之王！）
10.大卫罗宾逊（或许他在这个位置上会有争议,但海军上将的职业生涯是无憾的，优秀的身体素质，或许又有着中锋中最快的速度，最好的弹跳，一身的健美肌肉更是他的代表!包办了得分王，最佳防守球员，MVP等奖项更是体现了它的价值！得分能力一流，篮板一流，封盖与抢断更是在联盟历史上名列前茅，在职业生涯后期以老二的身份辅助邓肯拿到了两个总冠军）
11.比尔沃顿（带队取得了开拓者历史上唯一一个总冠军，高大的身躯和超长的双臂还有他独特的大脑成就了一个有些神经质的聪明的球员，在防守上依靠他的身体上的优势和防守意识会让每一个对位者挠头，同时有着不错的内线策应与组织能力，由于伤病的困扰使其职业生涯始终没发挥出大众所期待的结果，在其职业生涯后期还获得了一个尴尬的最佳第六人的奖项）
12.昂赛尔的（恐怕是NBA历史上最爱的中锋，同时也是最伟大的矮中锋，墙一样的身板和粗壮的四肢就像是一头犀牛，同时兼具灵活性和很好的弹跳，优秀的篮板能力和防守加上中锋中少见的优秀的助攻能力使得他的华盛顿子弹队经常杀入总决赛且在1978年获得总冠军！1979年带领子弹访问中国成为了第一只访华的NBA球队）
13.大卫考恩斯
14.帕里什
15.瑟蒙德
16.贝拉米
篮球场上有5个位置，分别是中锋，大前锋，小前锋，控卫，分卫，在NBA也是如此。每个位置功能不同，虽然现在小球时代，位置感越来越模糊，但是5个位置的优势还是各不一样。都知道NBA是天赋异禀球员扎堆的地方，没有出色身体素质，在这根本无法立足。要说各位置身体素质最好的球星，还得是今天这5人，他们无一例外成为历史的顶级巨星。
中锋：NBA历史上伟大中锋太多，但是要说身体素质最好的一位，小编心中还是奥尼尔。奥尼尔身高2米16，臂展有2米33，手掌巨大，下肢肌肉粗得像树根。动态天赋方面，300斤的他基本能平框扣篮，还能像后卫一般控球突破，力量更是摧毁篮筐存在。就动态和静态的天赋，奥尼尔在同位置是难寻对手，难怪他被说是百年一遇的天才。
大前锋：现役字母哥和格里芬身体素质很劲爆，退役的名宿卡尔马龙也很强悍，不过综合来看，还得是邓肯最强。邓肯能成为毫无悬念的状元，身体素质是关键。他作为内线也是身高够臂展长，力量也是很恐怖。大学时期的他可是被称为“飞天魔鬼”，他也是各种暴扣玩到飞起。一个状元签用19年，而且巅峰期超长，这就是身体素质好的体现。没有身体素质支撑自己，邓肯也无法成为历史最强的大前锋。
小前锋：单论身体素质，肯定是詹姆斯。也许说到荣誉这些，这个位置伯德还能跟詹姆斯一战，不过拼身体素质，詹姆斯真的没对手。詹姆斯是外线打法，内线球员的体格，常年各种暴扣追帽，还被经常恶犯，17年几乎是不伤。最大手术就是植发手术，他抗伤病能力太强，哪怕现在都35岁，依旧能平框扣篮，“天选之子”确实名不虚传。
控卫：韦少打球确实容易上头，这也是他无法成为顶级巨星的原因，但是他的身体素质是真好。不管是速度，力量，臂展，弹跳，爆发力等等，韦少都是顶级水准，他个人天赋那是没得说。30岁之前受伤还能完成技术升级，这确实是惊为天人。
分卫：这一位置也没悬念，选100次还是乔丹。乔丹之所以被称为“神”，就是他身上的一切都太完美。他就是最完美篮球运动员身体模板，不管是肌肉，臂展，手掌，跟腱长度这些，你能想到的他都是顶级。就是有了这逆天素质，他才能发挥出自己的技术，若不然他不会有如此传奇的生涯！
中锋是最需要对抗的位置，每一场他们需要进攻和防守，仅是篮下卡位就得费九牛二虎之力，因此对于中锋身体素质要求很高。NBA历史上出现了不少伟大中锋，不过要说肌肉最强的球员，还得是今天这5位。
5：大卫.罗宾逊非常全能，单场还有过71分的壮举。他的运动能力爆炸，在那个内线横行的时代，罗宾逊依旧打出了自己的统治力。他的肌肉线条非常清晰，感觉就像是刀刻一般。
4：本.华莱士要说天赋真的一般，若不然也不会落选。他能重新进入NBA，他十分珍惜这样的机会，因此他把自己身体疯狂打造到极限。别看他只有2米06，那体格不输那些2米1的中锋。就是靠着这副身板，华莱士成为内线防守大闸，没有他的贡献，活塞也无法战胜湖人夺冠。
3：张伯伦时期的NBA，不管是训练还是饮食，那都是相当落后，他更多是靠天赋。张伯伦骨架很大，本来身形就宽大，加上他之后的训练，那身材是相当恐怖。看看他发力状态的肌肉，那手臂感觉就跟篮球一般大。对于他那个时代球员来说，能有这肌肉真的是惊为天人。
2：奥尼尔身上可不是脂肪，300多斤一样是肌肉，他只是线条不那么明显，他一样属于是肌肉型内线。奥尼尔上肢肌肉爆炸，下肢肌肉就跟树根一样粗壮，这也是他为何能碾压对手，防守端稳如磐石的原因。如果奥尼尔勤奋一点，肌肉还能练得更强悍。
1：第1真的没悬念，反正在小编心中，霍华德就是最完美存在。不算是三角肌，胸肌，腹肌，手臂肌肉，霍华德都练到接近完美状态。作为中锋能有这肌肉，这是天赋+自律的结果，当初他也是凭借这一身肌肉，在内线轻松拿下20+20的数据。一个靠身体就能打出MVP实力的中锋，霍华德算是第一个！
1蒂姆-邓肯
凯文-加内特（两人已经接近40，生涯荣耀不计其数。第一）
2,德怀特-霍华德（身体素质优秀）
3姚明（身高帮了姚明大忙，帅气的梦幻脚步。）
4
阿玛雷-斯塔德迈尔（小斯那时还没受伤）5
低位单打等）
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