2023-01-10 12:12:58
首先，我认为有人认为姚明不强，也许他们是真的不懂球，没有真正入门篮球的人，自然也看不出来姚明强在哪。禁区保护能力，高低位皆可的进攻性能，金字塔尖级的挡拆墙，阵地进攻的第一选择（放眼全联盟也只用后面加个之一）。身高只给了他个人进攻和守内线能力么？持球做轴时极其抗干扰甚至几乎不受干扰的出球能力与大个球员少有的传球灵性你看见没有？就这一条，他就能做基石和核心。
其次，认为姚明不强的球迷也许是他们年龄很小，姚明那个时候在NBA打篮球，现在的球迷在那个时候不知道在哪里呢，而那个时候的球迷现在基本上已经步入中年生活结婚生子了，自然不会关心姚明的事情，再说了，姚明打篮球的时代已经过去许久了。
然后，我认为姚明确实很强，但没强到超一流，NBA生涯寿命也短，这是事实。另一头，姚明火热的时候，在中国和美帝都是香饽饽，喜欢他的球迷、媒体和官方，都捧他。你就说当年国内哪个媒体的体育版不报火箭跟姚明吧。两相对比你就会产生疑问，姚明是不是名不副实，没有很强。但俗话说，别拿村长不当干部。说姚明没有很强，那是跟老詹科比邓肯KG司机那些个妖怪比，确实差一壶，但生涯场均19+9，又能弱到哪里去？
最后，姚明入行时身材曼妙，投篮已经很好了。一个球队的技术罚篮执行者是他们的中锋，这种事放在今天你敢信？他增重成为内线大杀器，是按照小范甘迪教练的方略执行的，阿德尔曼教练上任以后，又开始做轴。两个任务，他都完成的很好。我毫不怀疑，如果姚明按照小球的要求去发展自身，也一定能大放异彩。可叹伤病不饶人，姚明又能统治内线又能盘活全队的样子，我们见得太少。
运动可以促进健康，但运动员往往并不健康长寿，他们退役时身上伤病很多，平均寿命一般比正常人要少上10岁。运动员为荣誉做出了极大的牺牲，其中包括健康，我们对此深表敬意。每次奥运会中华健儿都争金夺银，高奏凯歌。但我们不得不思考一个问题，运动员为什么短寿呢？
首先，人的生命过程也是氧化过程，我们离不开氧气，又在氧气的作用下，加速机体和品管的应衰老。运动员由于超负荷的活动，需要大量氧气供应，同时也加快了脏器的消耗。另外由于自由基高度的活泼性与极强的氧化反应能力，能通过氧化作用来攻击其所遇到的任何分子，使机体内大分子物质产生过氧化变性，交联或断裂，从而引起细胞结构和功能的破坏，导致机体组织损害和器官退行性变化。
其次，体育运动的竞技性太强，高强度的训练，为了奖牌和名次拼搏，并不符合养生保健的原则，会严重损害人体健康的。中国古代名医华佗说：人体欲得劳动，但不当使极耳，动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生。譬如户枢，终不朽也。其意思就是说，生命在于运动，但不当运动会损害身体。运动可以促进食物消化，血脉流通得畅快，人就不生病。例如门轴一样，总是动的，不会朽烂。但过量运动却起得是反效果。
再次，运动员比赛时都有较大的心理压力，强烈的精神刺激会引起交感神经系统的高唤醒状态，导致血液中儿茶酚胺上升，从而使机体对紧急事件的适应性生理变化外，还使下丘脑-垂体-肾上腺皮质的神经内分泌活动功能亢进，使机体内潜力与致病因子做斗争。但过强的应激反应会损害机体本身，造成各种适应性病理变化，甚至导致疾病的发生。
现代人在运动方面有两种极端，一是不适当运动，很多运动员不长寿就是因为强度太高的运动；二是不运动，很多白领和社会精英们没有时间进行运动，吃的食物过多过好，导致体重过度，易患高血压、心脏病甚至癌症等各种疾病。中国人的养生是动静结合的，该静就要静，如进行打坐、冥想等。运动也要适度，要以散步、慢跑等有氧运动为主，切勿多进行过于剧烈的无氧运动。
1、姚明个子虽然高但那是自然生长的，并不是巨人症，所以他并不会因此而短命。至于他到底能活多少岁，请去咨询上帝。
2、姚明（YaoMing），男，汉族，无党派人士，1980年9月12日出生于上海市徐汇区，祖籍江苏省苏州市吴江区震泽镇，前中国职业篮球运动员，司职中锋，现任亚洲篮球联合会主席、中国篮球协会主席、中职联公司董事长兼总经理，改革先锋奖章获得者。
因为他经常受伤，时间长了身体各方面状态就不太好，所以导致他不能再继续打篮球，过早的退役，是他的遗憾同时也是篮球界的遗憾。
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