2019-09-24 16:09:12
力量对抗是大多数体育运动中的重要环节,篮球比赛尤其如此。不久前结束的男篮世界杯中,我们中国队的成绩并不能让人满意,他们不论身体对抗还是技术能力都明显落后别的球队,也就是易建联一个人在内线还等扛得住,正是因为这样,中国男篮也失去了直通下届奥运会的资格。

今天我们就来看看姚明、易建联、丁彦雨航、周琦等男篮球员力量训练时候的样子吧,前三个都还不错,只是周琦有点让人失望,因为他看起来连女排姑娘都不如。

首先是姚明,这是大姚08年在火箭队训练时候的照片,据说巅峰大姚的卧推是158公斤,比巅峰魔兽霍华德还多了1公斤!当然了,图片上并不是卧推项目,不过我们依然可以看到姚明手上的两个大哑铃,具体有多少公斤小编不太清楚,但是我们可以目测一下,姚明一只手上举起了10个哑铃片,两只手就是20个,这10个铁片如果摞起来,应该比旁边的球队训练师还宽吧?

姚明能在NBA取得成功是有道理的,他刚进入联盟的时候比周琦还瘦,之后通过自己的训练慢慢成为内线巨无霸。倘若姚明不增强自己的力量,肯定无法在NBA立足那么久吧?

接着是易建联,阿联的NBA生涯、国家队生涯都不如姚明成功,但这并不是他自己不努力的结果,而是身边可以帮助他的队友太少了。易建联练习力量的时候会和詹姆斯一样去搬货车轮胎,这种轮胎竖起来和一个人差不多高,普通人就算勉强能够搬动,应该也无法像易建联一样持续训练吧?

小丁其实也不错,他训练的时候重量也是很足的。仔细数数丁彦雨航一共也背起了10块大铁片,难怪他能成为现役国内最好的小前锋。比较遗憾的是丁彦雨航因为伤病错过了本届男篮世界杯,否则对阵波兰的时候我们可能就不会输了!

至于周琦,细心的球迷们可能看出来了,他卧推的时候杠铃上只有一个铁片,左右两侧加起来就是2个,而且还要靠训练师帮忙。小编就有点想不通了,一般训练师都是为了运动员的安全着想去帮着做一个支撑,但是周琦举的这个重量,就算掉下来也砸不疼的吧?

还有一张动图让人看了很扎心,图片中的周琦正在健身房做力量训练,可是我们看看他手上拿的是什么?一个铁管两边只加了分量极小的铁片,就跟闹着玩似的!

周琦的力量训练“对得起”他的身材,也“对得起”他在比赛中的表现,虽然拥有2米16的身高与超过2米3的臂展,但一旦遭遇力量对抗,周琦就彻底顶不住了。据说周琦当时NBA体测的时候卧推只有60公斤,不知道现在这个数字提升了没有。

最后我们来做一个跨界对比,有人说女排姑娘张常宁的卧推达到了120公斤,小编一开始是不信的,我的体重是60公斤,我不相信张常宁能举起两个我!但是后来看到了一则纪录片,是权威媒体负责拍摄的,其中详细介绍了张常宁卧推突破120公斤的过程,如果图片中的杠铃真的是张常宁训练时候用的,那她的力量就太可怕了!

上肢可能看不出明显的不同,但是瞅瞅张常宁这大腿吧,绝对比周琦有力量!说实在的,直到现在小编也不敢相信张常宁卧推120公斤,不过如果是比较核心力量的话,小编绝对相信女排姑娘张常宁能够轻松击败周琦。
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