高原对运动员影响有多大？世界体坛还有哪些著名高原主场？

高原对运动员的影响有多大？世界体坛还有哪些著名的高原主场呢？幸亏MVP的评选不参考季后赛，否则亚历山大在G3的表现是要掉大分的。全场22投只拿到18分，第四节8投一中得3分，加时赛连续6回合运过半场直接传球，整个加时赛亚历山大不仅0分0出手，其他所有数据统计也都是0，就好像没登场一样。

大家记不记得掘金有一件5280号球衣？意思是代表着丹佛主场海拔5,280英尺（约1,609米），比爵士的盐湖城还高300米左右。一般来讲，海拔高度1千米以上就已经会对运动员产生影响了。具体表现为海拔每升高1千米，空气含氧量下降8%至12%，而人类正常摄氧量也会下降8%至12%，可以简单理解为多耗费12%的体力。掘金的百事中心之所以被誉为魔鬼主场，也是因为海拔太高让客队球员不适应。主队球员由于多年在当地训练，适应程度肯定会好一些。

业界一般认为海拔1,800米至2,400米为高原训练最佳范围。比如我们的国足就经常去昆明海埂基地进行海拔1,897米的高原训练。这种训练可以增强红细胞与血红蛋白增值，从而加大细胞携氧能力，提升运动员的心肺功能与耐力。像掘金决心在1,600米的主场其实只算入门级高海拔。当进入这个区域时出现的症状还是比较轻微的，比如心率增加、运动能力降低、呼吸紊乱等等。但对于NBA球员来说就已经是非常大的影响了。

那么世界体坛还有比掘金主场更高的场地吗？当然有。在国内除了上文说到的昆明海埂基地外，还有青海多巴基地（海拔2,388米）、云南丽江基地（海拔2,400米）。西藏有一个足球馆叫拉萨文化体育中心，因为海拔超过3,500米一度被禁用。之前当地有一个中乙球队叫拉萨城头就是因为拉萨球馆的海拔太高了于是把主场挪到了四川德阳。

要说最恐怖的还得是南美玻利维亚男足之前的主场在首都拉巴斯（海拔3,581米）。2024年他们又启用了全国海拔最高的埃尔阿尔托球场（4,150米），直接又拔高了五六百米。玻利维亚是南美著名弱旅非法排名只有80但就是因为这个海拔优势导致他们几乎客场没赢过主场没输过。这届南美世预赛他们在主场赢过哥伦比亚平过乌拉圭乌拉圭队长吉梅内斯才30岁在比赛中不得不多次吸氧才能维持。

两周前的一场解放者杯帕尔梅拉斯客场挑战玻利瓦尔当地的海拔是3,650米效力于帕尔梅拉斯的切尔西旧将Stuart在比赛中直接呕吐不止虽然我没在那么高海拔的地区踢过球但我爬过3,700多米的太白山直观感受就是必须使用慢动作稍微快走两步感觉就好像要窒息了心肺高强度运作必须深呼吸调整别说普通人了就是职业运动员在那么高的海拔激烈运动也是有很大风险的所以大家千万别尝试。

其实国际足联早在2007年就颁布了禁高令禁止在海拔2,500米以上的任何地区进行比赛但后来因为种种原因没有推行下去因为很多国家全部都是高原人家确实没有2,500米以下的地区你要怎么进比如上文说的玻利维亚面积109.8万平方公里全境大部分地区啊海拔都在4千米以上国内平均海拔呀都超过3千米与足坛的这些高海拔主场比起来掘金的百事中心啊不算特别离谱起码打完比赛啊不会呕吐不用吸氧但大家都是高水平运动员失氧量下降12%的影响还是很明显的就好像被套了一个虚弱buff去打比赛自然就像亚历山大这样越到最后时刻越没力气了。

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