宜兰县千名劳工齐聚罗东运动公园参与健走活动 促进身心健康与工作生活平衡

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为倡导劳工朋友重视身心健康、实现工作与生活的平衡，宜兰县政府于2024年4月29日在罗东运动公园举办“劳工健走─健康UP”活动，吸引约千名劳工热情参与。此次活动不仅延续了多年来的优良传统，更在当前职场压力日益增加的背景下，凸显政府对基层劳动者身心健康的高度重视。 活动现场气氛热烈，除了设有5公里健走路线外，还安排了活力四射的健身操表演、健康咨询摊位及互动游戏等多元环节，让参与者在轻松愉快的氛围中享受运动乐趣。主办单位特别准备了矿泉水、纪念毛巾等实用礼品，并设置摸彩环节，送出多项奖品，进一步提升民众参与意愿。 宜兰县政府指出，现代职场环境快速变迁，劳工所面临的压力已不同于以往，长期久坐、缺乏运动、作息不规律等问题普遍存在。因此，透过举办此类大型户外活动，鼓励劳工走出室内、亲近自然，不仅能有效缓解身心压力，也有助于增强体能、改善人际关系，进而提升整体生活品质。 近年来，台湾各地政府陆续推动“健康职场”政策，宜兰县亦积极落实相关措施。除定期举办健走、路跑、登山等全民运动外，也加强与企业合作，推广弹性工时、心理健康讲座及职场减压课程，协助劳工建立更健康的生活方式。 参与本次活动的劳工陈先生表示：“平时上班很忙，很少有机会出来走走，今天带着家人一起来参加，既能运动又能抽好礼，非常值得。”另一位女性劳工林小姐则说：“看到这么多同事一起参与，感觉很有归属感，也希望未来能有更多类似活动。” 宜兰县政府强调，未来将持续优化劳工福利政策，结合地方资源，打造更友善、更健康的劳动环境。同时呼吁企业主关注员工身心健康，共同营造支持性的工作文化，让每一位劳工都能在兼顾事业与家庭的同时，享有充实而健康的人生。 随着社会对心理健康与工作生活平衡议题的关注不断提升，“劳工健走─健康UP”不仅是一场体育活动，更是地方政府回应时代需求、落实以人为本治理理念的具体体现。预计此类活动将在未来持续扩大规模，吸引更多民众加入健康生活的行列。

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