压力是运动员一生的‘朋友’：从冬奥会看竞技心理与成长

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在本届北京冬奥会上，压力这一无形的对手悄然出现在每一位运动员的身旁。无论是经验丰富的老将，还是初登大赛舞台的年轻选手，都必须直面来自内心、对手乃至舆论的多重压力。正如工人日报-中工网记者在京张随笔中所言：压力，或许是运动员职业生涯中最持久的‘朋友’。 短道速滑男子5000米接力决赛中，中国小将孙龙在比赛中意外摔倒，最终中国队以第五名收官。赛后，年仅20岁的孙龙难掩失落，流下了自责的泪水。队友武大靖第一时间上前安慰：“我们没有责怪他，他才20岁，未来会更好。”这一幕不仅展现了团队的温情，也揭示了年轻运动员在重大赛事中所承受的巨大心理负担。首次站上冬奥舞台，渴望为国争光的心态让每一个动作都背负着千斤重量。 同样在压力中突破自我的，还有自由式滑雪名将徐梦桃。这位拥有27个世界冠军头衔的 veteran 运动员，在前三届冬奥会中屡屡与金牌失之交臂，曾被外界质疑“没有冠军相”。尤其是在混合团体赛最后一刻错失金牌后，压力更是达到顶点。然而，她在女子空中技巧个人赛中顶住压力，以一套高难度动作完美落地，终于实现奥运金牌梦。那一声撕心裂肺的“我是第一吗？”，正是多年压抑情绪的彻底释放。 不只是徐梦桃，花样滑冰小将朱易也在压力中完成了自我成长。在团体赛女单短节目中出现严重失误后，她一度哽咽，网络上的争议声音更让她倍感压力。但在女子单人滑短节目比赛中，第12位出场的朱易虽未能晋级自由滑，表现却明显回升，赛后还露出了甜美的笑容。这不仅是技术的调整，更是心理韧性的体现。 事实上，随着竞技水平的整体提升，运动员之间的差距往往不在技术，而在心理素质。抗压能力已成为衡量顶尖选手的重要标准。近年来，国家队逐步引入运动心理学支持体系，帮助运动员进行心理调适和压力管理。从科学训练到心理建设，全方位提升正成为备战大赛的关键。 奥林匹克精神从来不只是关于胜利，更是关于如何面对挑战、失败与压力。学会与压力共处，把其转化为前进动力，是每位运动员必经的成长之路。观众也越来越理性，不再唯成绩论，而是尊重每一份拼搏与坚持。 正如本届冬奥会所展现的：真正的胜利，不只是登上领奖台，更是在压力之下依然选择勇敢出发。压力不会消失，但它可以被理解、被驾驭，最终成为通往卓越的阶梯。

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