“腹平减重乐台中”成果发表会圆满举行：11万人参与减重超168吨

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为展现台中市推动健康体位管理的显著成效，台中市政府于阳明市政大楼举办“腹平减重乐台中”成果发表会，全面呈现自活动启动以来历时104天的推动成果。此次活动不仅获得社会各界广泛响应，更有效提升市民对健康体重管理的认知与行动力，成为推动城市健康促进的重要里程碑。 据统计，本次“腹平减重乐台中”活动共吸引452个机关、学校、企业及社区单位积极参与，形成跨领域合作的健康促进网络。通过团体竞赛、健康讲座、饮食调整指导与运动计划等多元方式，成功号召超过11万名市民投身减重行列。在为期104天的活动中，全体参与者共同努力，累计减重突破168吨，相当于减少近200位成年人的平均体重，成果令人瞩目。 成果发表会现场邀请多位参与单位代表与减重成效显著的市民分享经验。一位来自南区的教师表示，透过学校组织的“健康午餐不油炸”与每日健走挑战，不仅自己减去8公斤，更带动全班学生建立正确饮食观念。另有企业主管指出，公司导入健康管理机制后，员工体能与工作效率明显提升，病假率也同步下降。 台中市政府卫生局指出，“腹平减重乐台中”以“减腹部脂肪、促全民健康”为核心目标，特别强调内脏脂肪控制对预防慢性病的重要性。活动期间结合智慧健康管理工具，提供体组成分析、腰围监测与个性化建议，并透过线上打卡系统鼓励持续参与。此外，亦与在地农产结合推广高纤蔬果餐、低糖饮食方案，落实从餐桌开始的健康革命。 专家强调，腹部肥胖是心血管疾病、糖尿病与代谢症候群的重要危险因子，男性腰围应低于90公分，女性低于80公分。此次活动中，逾七成参与者达成腰围缩小目标，显示行为改变具可行性与可持续性。 未来，台中市将持续深化健康城市政策，将“腹平减重”模式复制至更多社区据点，并规划年度健康挑战活动，结合运动中心、医疗院所与里邻系统，打造全方位健康支持环境。同时拟推动“健康职场认证”与“健康校园标章”，鼓励更多组织投入员工与学子的健康促进工作。 此次成果不仅彰显台中市民的集体行动力，也为全国公共卫生政策提供宝贵经验。透过政府、民间与个人三方协力，真正实现“健康平权、幸福加值”的城市愿景。

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