64岁“跆拳道奶奶”陆企范闪耀2018上海业余跆拳道联赛总决赛

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在2018年上海城市业余联赛跆拳道联赛总决赛暨颁奖盛典上，一位特殊的参赛者引起了广泛关注——64岁的陆企范，被人们亲切地称为“跆拳道奶奶”。这场由拳跆空（上海）体育经纪发展有限公司承办的赛事，于日前在上海市静安区全民健身中心圆满落幕。活动不仅汇聚了来自全市的跆拳道爱好者，更通过一系列创新赛事形式，展现了跆拳道运动全民参与、老少咸宜的独特魅力。 本次总决赛邀请了2018年雅加达亚运会跆拳道男子团体品势亚军朱宇祥亲临现场，与选手互动交流，分享竞技经验。同时，来自韩国国技院的跆拳道示范团也带来了原汁原味的跆拳道舞表演，动作刚劲有力、节奏明快，瞬间点燃全场气氛。然而，真正的主角并非这些专业“明星”，而是活跃在基层的草根选手们。 作为赛事亮点之一，“踢跆秀”为普通爱好者提供了展示自我的舞台。其中，陆企范的表现尤为引人注目。她以矫健的动作和饱满的精神状态完成了整套展示，与一群中小学生同台演出毫无违和感。她的笑容感染了在场每一位观众，诠释了“运动无年龄界限”的真谛。 陆企范与跆拳道结缘始于13年前的一次偶然尝试。从那以后，她便深深爱上了这项充满力量与美感的运动。无论寒暑，每周的训练课她从未缺席。“每次练完都觉得身心轻松，虽然我已经六十多岁了，但心态却越来越年轻。”她说。 这正是上海市推进全民健身战略的生动体现。在国家大力倡导健康中国建设的背景下，上海市体育局坚持“三轮驱动”办赛理念，推动赛事走进社区、贴近群众。2018年跆拳道联赛全年累计举办近40场赛事，吸引超过400家单位参与，构建起涵盖青少年、成人、家庭及老年群体的五大赛事体系，真正实现了“全民融合、开心跆拳”的目标。 赛事主办方表示，未来将继续秉持“全民健身、全民健康”的宗旨，借助商场展演、社区推广等多种形式，进一步拓展跆拳道的覆盖面。通过打造立体化、多层次的竞赛与服务体系，让更多不同年龄段的人群参与到这项运动中来，享受运动带来的快乐与健康。 陆企范的故事不仅是个人的励志篇章，更是新时代全民健身蓬勃发展的缩影。她用实际行动证明：练习跆拳道无关年龄，关键在于拥有一颗热爱生活、勇于追梦的心。只要敢于遵从内心，每个人都能在运动中找到属于自己的幸福与光彩。

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