百城万人健心跑北京启动：奥运冠军王丽萍任公益大使，倡导运动抗郁

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3月30日，正值世界双相情感障碍日，“防疫抗郁联合行动·2022百城万人健心跑”在北京冬奥公园莲石湖片区正式启动。本次活动由国家心理健康和精神卫生防治中心、中国田径协会指导，中国心理卫生协会、北京尚善公益基金会、星云文化教育基金会联合主办，旨在提升公众对抑郁症与双相情感障碍的认知水平，推动体育与心理健康融合发展的公益实践。 启动仪式上，中国田径协会主席段世杰、中国心理卫生协会理事长兼国际双相障碍学会中国分会主席、北京安定医院院长王刚等权威专家出席并致辞。中国田径协会副主席蔡勇强调：“心理健康与身体健康密不可分，希望通过‘健心跑’这一创新形式，促进全民身心双重健康，助力健康中国建设。” 据主办方介绍，自2021年发起以来，“百城万人健心跑”已累计吸引超过5万名参与者投身跑步行列，相关科普内容触达人群高达3.3亿人次，成为国内最具影响力的心理健康主题群众体育活动之一。北京尚善公益基金会理事长毛爱珍表示：“公益没有终点。我们将持续通过运动的方式传播心理健康知识，减少社会偏见，推动抑郁症的预防与干预。” 为扩大影响力，活动特别聘请优客工场创始人兼董事长毛大庆、奥运竞走冠军王丽萍担任“健心公益大使”。王丽萍在仪式现场分享道：“运动不仅是身体的锻炼，更是情绪的释放。我在退役后也经历过心理调适的过程，深知坚持锻炼对稳定情绪的重要作用。”她呼吁更多人加入健心跑行列，用脚步传递希望。 本次健心跑活动与中国田协“跑遍中国”系列赛事深度合作，推出“21天105公里+”挑战模式。参与者可在30天内完成21次5公里（或8000步以上）的线上打卡，累计达成105公里即可获得官方认证的完赛奖牌及纪念T恤。该模式兼顾灵活性与激励性，适合不同年龄和体能水平的公众参与。 近年来，随着生活节奏加快，心理疾病发病率呈上升趋势。据《中国国民心理健康发展报告》显示，我国抑郁障碍终身患病率为6.8%，而双相情感障碍患者数量也在逐年增长。然而，公众认知不足、病耻感强等问题仍严重阻碍早期干预。“百城万人健心跑”以“运动+公益+科普”三位一体模式，打破传统宣传局限，将心理健康议题融入大众喜闻乐见的跑步活动中，实现潜移默化的社会教育功能。 未来，该项目计划进一步拓展至全国百余城市，联动社区、企业、学校等多方力量，构建常态化心理健康促进网络。同时，主办方还将联合专业机构开展线上讲座、心理咨询支持服务，形成从 awareness（认知）到 action（行动）的完整闭环。 此次健心跑不仅是一场全民健身活动，更是一次社会关怀的集体表达。它标志着我国心理健康公益事业正朝着多元化、可持续的方向迈进。

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