美国62岁男子刷新平板支撑世界纪录：8小时15分钟震撼全球

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据英国《都市报》2月25日报道，来自美国伊利诺伊州的62岁前海军陆战队员乔治·胡德（George Hood）近日成功打破了平板支撑持续时间最长的吉尼斯世界纪录，以惊人的8小时15分15秒的成绩重新夺回属于自己的荣耀。这一壮举不仅刷新了公众对体能极限的认知，也再次将平板支撑这项看似简单的健身动作推向全球关注的焦点。 早在2011年，乔治就曾以1小时20秒的成绩首次创下平板支撑世界纪录，但该纪录在2016年被中国长沙民警毛卫东以7小时24分钟的成绩打破。此后多年，乔治并未放弃挑战梦想。在儿子的鼓励和支持下，他开始了长达18个月的系统性训练备战。在此期间，他累计完成约67.4万个仰卧起坐、27万个俯卧撑，并进行了超过2100小时的平板支撑专项训练，其中包括一次长达10小时10分钟的模拟挑战，为此次破纪录打下了坚实基础。 为了确保身体在极限挑战中保持最佳状态，乔治在挑战前12小时摄入了富含蛋白质和碳水化合物的食物，包括菠菜、鲑鱼和土豆；挑战开始前4小时，他又补充了咖啡、热粥、两大杯能量饮料以及一个煮鸡蛋，科学搭配饮食以维持长时间的能量输出。 此次挑战过程中，乔治全程保持标准平板支撑姿势，依靠核心肌群的持续发力坚持到底。现场有吉尼斯官方认证人员全程监督，最终确认其成绩有效，正式超越此前由中国警察保持的纪录，成为新一任“平板支撑世界第一人”。 现年62岁的乔治表示，虽然自己已经年过花甲，但体能和意志力依然处于巅峰状态。他也坦言，如果未来有人打破他的纪录，他不会再进行第三次挑战。“我已经证明了自己，也完成了使命。”但他同时透露，下一个目标是冲击“一小时内完成最多俯卧撑”的世界纪录，目前该项目的纪录为2806个，由捷克运动员Pavel Timofeyev保持。 乔治的故事激励了全球无数健身爱好者。他的坚持与自律展现了人类通过科学训练突破生理极限的可能性。专家指出，长期坚持核心训练不仅能增强躯干稳定性，还能有效预防腰背损伤，而乔治的成功正是力量、耐力与心理素质三者高度结合的典范。 目前，吉尼斯世界纪录官网已更新该项数据，乔治·胡德的名字再次载入史册。尽管年龄不是年轻人，但他用行动诠释了“永不言弃”的体育精神。

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