马拉松并非人人适合：医学专家警示年轻人猝死风险与运动科学

>>体育直播入口<<

近年来，马拉松赛事在全国范围内迅速升温，成为全民健身热潮中的重要组成部分。从北京马拉松到各地新兴赛事，仅2023年9月下旬的一个周末，国内就举办了数十场全程或半程马拉松比赛。据相关统计数据显示，2022年全国共举办各类马拉松赛事近330场，参赛人次突破279万，上海、北京、厦门等地更已形成‘马拉松旅游经济’，衍生出丰富的体育旅游产品。然而，在这场全民奔跑的热潮背后，潜在的健康风险正逐渐浮现。 北京大学国际医院心脏疾病中心主任、心外科主任许建屏指出，马拉松是一项极限运动，并非所有人都适合参与。他曾接诊过一名不到10岁的男孩，在高强度游泳后突发猝死，尸检发现其冠状动脉存在先天性畸形——冠脉夹在主动脉和肺动脉之间，运动时血管扩张压迫冠脉，导致急性心梗。这一案例揭示了一个严峻现实：即使外表健康，个体也可能携带未被发现的心脏隐患。 事实上，近年来马拉松赛场上选手猝死事件屡有发生。尽管总体概率较低，但一旦发生，对家庭和社会都是沉重打击。许建屏强调，过去‘坚持到底就是胜利’的观念在马拉松中并不完全适用，科学运动应倡导‘量力而行’。他解释，人体心脏具有一定的储备能力，可在运动中提升输出以应对负荷。年轻人通常心脏功能较强，储备能力高，看似更适合极限运动，但若存在隐匿性心血管疾病，如肥厚型心肌病、长QT综合征或冠脉异常，剧烈运动可能诱发恶性心律失常甚至猝死。 值得注意的是，许多初次参赛者缺乏系统训练，抱着‘体验一次人生才算完整’的心态盲目参赛，增加了意外风险。今年北京马拉松组委会已在赛道后半程增设10个医疗急救站，并鼓励选手在出现头晕、胸闷、心悸等症状时及时终止比赛。此外，现场还组织了由三甲医院医生组成的‘医生跑团’，兼具参赛与应急救援双重职能。即便如此，仍有多名选手因身体不适被送医治疗，个别选手甚至需他人劝阻才放弃比赛。 专家建议，准备参加马拉松者应进行系统的体能评估和医学筛查，包括心电图、心脏超声、运动负荷试验等，尤其是有家族心脏病史、既往晕厥史或运动后胸痛的人群。长期坚持适度锻炼且身体状态稳定者，无论年龄大小，只要经过科学评估，仍可安全完赛。反之，临时起意、缺乏训练基础的参与者则面临更高风险。 综上所述，马拉松虽是挑战自我、追求健康的象征，但必须建立在科学认知与个体适配的基础上。真正的胜利不是完成42.195公里，而是在了解自身条件的前提下，做出理性选择。只有将安全置于首位，才能让这项运动真正服务于健康生活的目标。

>>体育直播入口<<

　　上一篇：春兰杯决赛首局激战 顶尖棋手挂盘讲棋引爆重庆围棋热潮

　　下一篇：央视转播车进驻国家雪车雪橇中心 首次转播雪橇世界杯