程玉洁：从怕水女孩到游泳世界冠军，书写江西泳坛新篇章

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北京时间7月26日晚，在2023年世界泳联锦标赛男女4x100米混合泳接力决赛中，中国队以3分38秒57的优异成绩勇夺金牌，创造了历史——这是中国首次在该项目上摘得世锦赛桂冠。来自江西景德镇的年轻泳将程玉洁与队友徐嘉余、覃海洋、张雨霏默契配合，共同铸就了这一里程碑式的胜利。这枚金牌不仅是程玉洁职业生涯的首枚世锦赛金牌，更标志着江西省历史上首个游泳项目世界冠军的诞生。 回望程玉洁的成长之路，她的成功并非一蹴而就。2012年，年仅7岁的她因性格内向、害怕下水，被父母送入景德镇市游泳学校学习游泳，初衷只是为了克服对水的恐惧。然而，启蒙教练刘紫佩很快发现，这个起初需要被人“赶”下水的小姑娘，竟展现出惊人的水感和天赋。正是这份潜质，为她打开了通往职业体育的大门。 2015年，不到10岁的程玉洁被输送到江西省田径游泳运动管理中心，开始接受更高强度的专业训练。远离家乡、独自生活，面对日复一日的艰苦训练，她也曾情绪崩溃，在父亲探望时哭着要求回家。但短暂休整后，她又毅然选择重返训练场。这种坚韧不拔的意志，成为她日后不断突破自我的关键。 自2018年省运会斩获五枚金牌起，程玉洁的成绩稳步提升。2021年，她在青岛冠军赛表现亮眼，成功入选国家奥运代表团，并在东京奥运会女子4×100米自由泳接力赛中打破亚洲纪录，获得第七名。同年，她在全运会上为江西赢得金、银、铜三枚奖牌；在阿布扎比短池世锦赛上夺得两枚接力铜牌。2022年布达佩斯世锦赛，她以女子100米自由泳第五名的成绩，刷新中国队在该项目上的最佳战绩。2023年全国游泳冠军赛上，她再夺两金一铜，创下江西游泳队在该项赛事中的历史最佳战绩。 此次世锦赛夺冠，是程玉洁多年坚持与拼搏的结晶。赛后，她的父母在电视机前激动不已。母亲周莉坦言：“我不敢看比赛画面，是听着解说才知道女儿拿了金牌。”看到女儿体力透支地趴在池边，她既心疼又骄傲。在家人眼中，程玉洁仍是那个会撒娇、有情绪却格外懂事的女儿；但在泳坛，她已成长为扛起中国女子短距离自由泳大旗的核心力量。 程玉洁的成功，也折射出基层体育培养体系的重要性。从景德镇市教体局到各级教练团队，持续的支持与鼓励帮助她渡过难关。如今，她不仅实现了个人梦想，也为江西乃至中国游泳注入了新的信心与希望。未来，这位年轻的冠军仍将在泳道上奋力前行，书写属于自己的辉煌篇章。

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