昭通市举办老年人地掷球交流活动：40余名银龄选手展现活力风采

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地掷球作为一项融合竞技性、趣味性、智力性与身体协调性的大众化体育项目，近年来在中老年群体中持续升温。它不仅对参与者的平衡能力、专注力和手眼协调提出要求，更因其低强度、高互动、易上手的特点，成为全国多地老年体育协会重点推广的健身运动之一。2024年7月22日上午8时，昭通市老年人体育协会在市老体协活动基地成功举办跨县区地掷球交流活动，来自昭通市委、市政府、市水利局、市供电局、市级医院、监狱系统等市直单位老年体协，以及鲁甸县老年人体育协会的地掷球代表队共40余名老年运动员齐聚一堂，以球会友、以赛促健。 活动现场气氛热烈而有序。参赛者平均年龄超过65岁，其中不乏年逾七旬仍精神矍铄的老将。他们身着统一运动装束，动作沉稳有力：弯腰蓄势、重心前移、手臂伸直、手腕轻抖——抛球动作精准流畅，铁饼划出优美弧线，准确落点引得阵阵掌声。场边观众不时发出爽朗笑声，喝彩声与击球声交织回荡。裁判组由具备国家级地掷球裁判资质的老年体育骨干组成，全程秉持公平、严谨原则，细致丈量距离、核对得分，确保交流过程规范有序。 本次交流活动坚持“重在参与、贵在交流、乐在其中”的办赛理念，不设名次排名，不颁发奖项，突出联谊性与健康导向。通过分组对抗、技术切磋、经验分享等形式，老同志们不仅锻炼了下肢力量、核心稳定性及反应灵敏度，也在轻松氛围中缓解心理压力、增强社会联结。多位参与者表示，定期参加地掷球训练显著改善了睡眠质量与关节灵活性，同时结识了志同道合的新朋友，极大提升了晚年生活的获得感与幸福感。 据云南省老年人体育协会最新统计，截至2024年上半年，全省已有12个州市建立常态化地掷球培训与竞赛机制，县级以上老年体协配备专业教练员超300人，年均组织各级交流赛、展示赛逾200场。昭通市此次跨区域交流活动，既是落实《“十四五”国家老龄事业发展和养老服务体系规划》中“推动老年体育高质量发展”要求的具体实践，也为探索基层老年体育社会化、专业化、品牌化发展路径提供了有益样本。未来，昭通将持续拓展地掷球进社区、进乡镇、进养老机构覆盖面，助力全民健身与积极老龄化深度融合。

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