青海互助县冬季全民健身热潮：赛事、培训与志愿服务齐发力

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天气虽寒，健身不减。2018年初，青海省海东市互助土族自治县掀起一股冬季全民健身热潮，各族群众积极参与形式多样、内容丰富的体育活动，展现出高原地区基层群众高涨的健康意识和文化活力。据《西海都市报》报道，自入冬以来，互助县依托乡镇、社区、社会团体及各级体育协会，系统性推进群众体育工作，将体育健身与乡村振兴、文化振兴、人才培育深度融合，走出一条具有地方特色的全民健身发展路径。 赛事活动成为激发群众参与热情的重要载体。元旦期间，全县组织环城赛，吸引数千名干部群众沿县城主干道奔跑迎新；随后举办的“互助·西宁毽球友谊赛”，不仅加强了区域间体育交流，更推动传统民俗体育项目在年轻群体中的传承。各乡镇因地制宜开展特色赛事：加定镇职工趣味运动会突出协作与趣味性；威远镇首届农民运动会设置拔河、袋鼠跳、赶鸡入笼等农味十足项目；丹麻镇“美丽乡村杯”民间传统体育竞技大赛则融入射箭、押加（藏式拔河）、民族摔跤等非遗类项目，既弘扬民族文化，又增强村民凝聚力。东山乡、丹麻镇同步举办艺术节，实现“文体融合、以文促健、以健彰文”的良性循环。 专业培训持续夯实人才基础。互助县群众体育指导服务中心联合多巴国家高原体育训练基地，选派20名优秀运动员参加“高原人才开发计划”冬季中长跑与竞走集训，为省级乃至国家级后备力量输送优质苗子。与此同时，足球、武术、乒乓球、网球、跆拳道等青少年免费培训班全面铺开，覆盖全县19个乡镇，累计参训青少年达200余人。课程设计兼顾技能提升与兴趣培养，教练团队由县级体育骨干和社会资深教练组成，确保教学专业性与普及性并重。 体育志愿服务延伸服务触角。县文化旅游体育局统筹资源，选派8名国家级或一级社会体育指导员，分四组深入19个乡镇开展“冬季全民健身技能下乡”行动。指导员现场示范广场健身操舞、二十四式太极拳、太极剑、中国功夫扇等低门槛、高适配度项目，累计开展培训场次超60场，直接受益群众逾5000人次。村民普遍反映，培训内容科学实用、易学易练，有效提升了日常锻炼的规范性与安全性，也显著增强了基层文化阵地的吸引力与活跃度。 互助县冬季全民健身实践，是青海省落实《“健康中国2030”规划纲要》和《全民健身计划（2016—2020年）》的生动缩影，亦为民族地区探索体教融合、体旅融合、体卫融合提供了可复制、可推广的县域样本。随着乡村振兴战略深入推进，全民健身正从“有没有”向“好不好”“强不强”加速转变，成为提升农牧民获得感、幸福感、安全感的重要支撑。

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