成都创编第十三套健身球操规定套路，力争全国推广展现老年健身风采

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今年上半年，中国老年人体育协会向全国各地老体协发出通知，公开征集第十三套健身球操规定套路。成都市老年人体育协会积极响应，在四川省老体协的指导与支持下，牵头开展创编工作。经过数月精心打磨，目前由成都主导创编的新版健身球操套路已基本定型，并于9月10日在四川省老年人体育活动中心完成最终汇报表演，获得高度评价。 健身球操作为集舞蹈、肢体动作与音乐于一体的综合性形体运动，深受全国老年人喜爱。由中国老体协推广的前十二套规定套路已在各地广泛普及。然而，随着运动的发展，原有套路在动作设计和健身效果上逐渐显现出局限性。为此，中国老体协决定启动第十三套规定套路的创编工作，旨在推出一套更科学、更具时代感、更适合老年人身心特点的新动作体系。 成都市作为国内健身球操运动的重镇，拥有数万名爱好者，整体竞技水平长期位居全国前列。此次承担创编任务，既是荣誉也是挑战。成都市老体协从全市各区县选拔出15名技术精湛、形象气质俱佳的优秀队员组成创编团队，每周定期在市老年活动中心集中排练。尽管成员年龄最小者也已过五十，最大达71岁，但全体人员不畏酷暑、全力以赴，仅用两个多月时间便完成了整套动作的编排，并七次对音乐和动作进行重大调整，展现出极高的专业素养与敬业精神。 在音乐选择上，创编团队最初采用具有巴蜀特色的《锦绣天府》，后根据四川省音乐家协会专家建议，考虑到未来可能在全国推广，地方色彩过浓不利于普及，遂决定更换配乐。最终选定经典歌曲《在希望的田野上》作为伴奏音乐。该曲旋律优美、情感真挚，歌颂改革开放伟大成就，契合建党百年主题，具有强烈的时代主旋律色彩。通过融入现代音乐元素、人声伴唱及节奏重构，副歌部分还创新加入爱国爱党主题的说唱（RAP）段落，使整首音乐既保留原作精神，又焕发青春活力。 配合新音乐，创编团队对动作进行了全面优化。全套操共十六节，时长4分17秒，以“操为主、操舞结合”为原则，融合有氧运动与功能性训练理念，强调击打穴位、揉压经络的健身功效。动作设计中增加了踢打球等独创技法，提升观赏性与趣味性。据创编小组组长安琳介绍，新套路在保持运动量适中的同时，增强了韵律感与艺术表现力，做到“出汗但不疲劳”，非常适合老年人日常锻炼。 四川省老体协执行主席肖光成观看汇报表演后给予充分肯定，称赞创编团队“精益求精、勇于创新”，并鼓励进一步完善细节，争取在全国评审中脱颖而出。若“成都版”成功入选为全国第十三套规定套路，不仅将极大推动四川乃至西南地区健身球操的发展，也将展现新时代中国老年人积极向上、健康乐观的精神风貌。 此次省、市老体协联动合作，标志着四川老年体育事业迈向更高水平。未来，这套凝聚集体智慧与汗水的新套路有望走进全国千千万万老年人的晨练队伍，成为传播健康理念、弘扬时代精神的重要载体。

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