春节健康新风尚：全民运动兴起，冰雪旅游与慢跑成新年俗

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农历正月初五清晨，刚从安徽老家返回北京的吴娜便迫不及待地走进了健身房。‘假期里免不了大吃大喝，我估摸着体重起码涨了三斤。平时就有锻炼的习惯，过年期间也不能松懈。’像吴娜这样在春节期间坚持运动的人越来越多。随着全民健身的普及和居民健康意识的提升，健身、休闲体育等健康生活方式正逐渐成为人们欢度春节的新民俗。 数据显示，选择在春节“迈开腿”的人逐年增多。微信发布的2019年春节大数据报告显示，从除夕到正月初五，微信用户累计行走9.63万亿步，较去年同期增长50%。按平均每步0.5米计算，这些步数足以绕地球赤道一圈以上。一边是电影《流浪地球》感动国人，另一边则是亿万中国人用脚步丈量地球的距离，展现出积极向上的生活态度。 在北京，跑步爱好者小霏组织了几位跑友开展了一场别开生面的“鼠年跑”。她在朋友圈晒出的跑步轨迹图显示，众人用时两个多小时，跑出了一个栩栩如生的“猪”形路线。“以前过年总是在饭局上推杯换盏，现在能和志同道合的朋友一起运动，用创新的方式迎接新春，感觉特别有意义。”小霏表示，自从爱上跑步后，春节的酒局明显减少，身体状态也更健康了。根据微信数据，在这六天中，有1.3亿人的日步数突破一万步。 然而，大年初一的运动数据也呈现出两极分化：当天步数超过一万的人最多，但步数不足百步的也不在少数。其中，“80后”与“90后”占比达60.7%，较国庆假期有所上升。如何让更多年轻人在节日期间动起来，仍是亟待解决的社会课题。 冰雪运动成为今年春节的一大亮点。随着北京冬奥会临近，越来越多民众在春节期间走进冰场雪场。大年初二，青岛某商场内的室内冰场热闹非凡，徐媛正带着九岁的儿子练习滑冰。“我小时候喜欢滑旱冰，但很少有真冰场。现在孩子从小就能接触冰雪运动，我很支持。”她说。 全国各地纷纷推出冬季冰雪活动。北京奥林匹克森林公园、朝阳公园等地举办了多种形式的冰雪项目。传统庙会也融入冰雪元素，如龙潭庙会首次将民俗文化与冰雪体育结合，设立冰上运动场，让游客在逛庙会的同时体验冰雪乐趣。即便在南方，随着“冰雪运动南展西扩东进”战略推进，滑冰滑雪也逐渐成为新年“标配”。上海一处600平方米的室外真冰场春节期间人气火爆，由前短道速滑名将杨扬创办的冰上中心还安排了花滑、冰舞等专业展演，吸引大量市民参与。 体育健康旅游也成为新趋势。在广东工作的侯枫春节带父母前往黑龙江亚布力雪乡度假。“听说那里风景优美，还有丰富的冰雪项目，既能观光又能锻炼，算是送给父母的一份健康礼物。”他说。自2015年北京成功申办冬奥会以来，中国冰雪旅游市场规模年均增速超过27%，远高于旅游业整体水平。高德地图数据显示，今年春节最受欢迎的旅游方式是“冰雪游”，亚布力雪乡等地出行热度从初二起持续攀升，初四达到高峰。 此外，舞龙、龙舟、民俗竞技等传统体育活动也在各地春节活动中大放异彩。第七届CCTV贺岁杯狮王争霸赛暨迎新春全民健身嘉年华在广东佛山南海西樵镇举行，除舞狮比赛外，还包括龙舟拔河、锦龙巡游等项目，充分展现传统文化与现代健康的融合。这些活动不仅丰富了节日内容，也推动了休闲体育和健康旅游产业的发展。

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